- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 30 Minuten
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
135,63 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 135,63 (Kcal)
- Kohlenhydrate 16,88 (g) davon Zucker 11,72 (g)
- Proteine 7,54 (g)
- Fett 4,47 (g) davon gesättigt 0,54 (g)davon ungesättigt 0,01 (g)
- Fasern 2,45 (g)
- Natrium 218,25 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 158 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
