- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 12
- Kochmethoden: Backofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 261,94 (Kcal)
- Kohlenhydrate 30,72 (g) davon Zucker 15,34 (g)
- Proteine 3,98 (g)
- Fett 14,58 (g) davon gesättigt 2,51 (g)davon ungesättigt 11,48 (g)
- Fasern 1,03 (g)
- Natrium 11,70 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 53 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung
Der Ringkuchen mit englischem Zuppe kann bis zu 3 Tage unter einer Kuchenhaube aufbewahrt werden. Sie können ihn in Einzelportionen einfrieren, um ihn jederzeit griffbereit zu haben.
