- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Kostengünstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Leistung 585,18 (Kcal)
- Kohlenhydrate 70,18 (g) davon Zucker 4,48 (g)
- Proteine 25,32 (g)
- Fett 22,23 (g) davon gesättigt 9,16 (g)davon ungesättigt 5,48 (g)
- Fasern 3,86 (g)
- Natrium 1.225,93 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 120 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung
Der weiße gebackene Reis kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
Tipps
Anstelle von gekochtem Schinken können Sie auch Wurst oder gewürfelten Speck verwenden.
