- Schwierigkeit: Mittel
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 2 Stunden 30 Minuten
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 8 Ciabattabrötchen
- Kochmethoden: Elektroherd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
183,79 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 183,79 (Kcal)
- Kohlenhydrate 37,81 (g) davon Zucker 0,90 (g)
- Proteine 6,25 (g)
- Fett 1,45 (g) davon gesättigt 0,23 (g)davon ungesättigt 0,39 (g)
- Fasern 1,60 (g)
- Natrium 390,78 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 70 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
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