- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
311,47 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 311,47 (Kcal)
- Kohlenhydrate 11,95 (g) davon Zucker 0,63 (g)
- Proteine 17,77 (g)
- Fett 22,01 (g) davon gesättigt 5,99 (g)davon ungesättigt 9,17 (g)
- Fasern 1,93 (g)
- Natrium 1.137,68 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 145 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
