Die in der Pfanne gefüllten Auberginen sind super lecker und super schmelzend. Einfach zuzubereiten, ideal für alle, die den Ofen nicht einschalten möchten. Begleitet von einer guten Tomatensauce ist es am Ende der Mahlzeit ein Muss, die Sauce aufzutunken.
Ideal als Hauptgericht oder Beilage.
Für dieses Rezept sind ovale Auberginen mittlerer Größe geeignet, und wie immer empfehle ich, sie, wenn möglich, auf lokalen Märkten zu kaufen, natürlich für diejenigen, die keinen eigenen Garten haben.
Wie ich in den vorherigen Rezepten sagte, erzähle ich bei jedem Rezept ein bisschen über mich. Ich war im Teenageralter angekommen, das von schüchtern und introvertiert, als ich in die Oberstufe kam und neue Leute kennenlernte, öffnete sich mir eine neue Welt. Die Welt des gesunden und echten Spaßes, mit wirklich besonderen Menschen, die ich noch heute im Herzen trage. Ab diesem Moment habe ich mich radikal verändert, wurde extrovertiert, fröhlich und mit allen befreundet. Die Zeiten der Oberstufe waren für mich die schönsten überhaupt. Viele Freunde, Partys, Disko, ich habe keine verpasst. Wir waren vier unzertrennliche Freundinnen, zwei brünette, von denen eine ich war, eine blonde und eine rothaarige, Banknachbarn und Abenteuergefährten. Es waren die 80er Jahre, die Zeit der Diskotheken, die sonntags nachmittags geöffnet waren, die Nachmittagsveranstaltungen, die Jahre, in denen wir samstags im Bus das Lied „Heute ist Samstag und morgen ist keine Schule…heute ist Samstag und vielleicht ist es ein besonderer Tag“ von Pino Daniele sangen und wie sehr wir auf dieses Besondere warteten. Die Jahre, in denen es genügte, eine Gitarre in der Hand zu halten, einen Treffpunkt zu haben, und alles war magisch…
Und sagen wir mal, heute, als Mutter und Ehefrau, hat sich mein Geist nicht verändert, sondern nur dem Wandel des Lebens angepasst, auch wenn es mir manchmal schwerfällt, meinen etwas rebellischen und feierlichen Instinkt zu unterdrücken.
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- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 30 Minuten
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
Zutaten für die Zubereitung der gefüllten Auberginen aus dem Ofen
- 2 Auberginen
- 2 Mozzarellas
- 200 g Datteltomaten
- nach Geschmack Salz
- nach Geschmack extra natives Olivenöl
- nach Geschmack Oregano
- 250 g Tomatensauce
- 1/2 Zwiebel
- nach Geschmack Salz
- nach Geschmack extra natives Olivenöl
Werkzeuge für die Zubereitung der gefüllten Auberginen
- 1 Pfanne
- 1 Schneidebrett
- 1 Messer
- 1 Gabel
- 1 kleiner Topf
- 1 Holzlöffel
Schritte zur Zubereitung der Sauce
Wir nehmen einen kleinen Topf, geben etwas Öl und die gehackten Zwiebeln dazu und lassen sie anbraten. Dann fügen wir das Tomatenfruchtfleisch hinzu, salzen und kochen etwa 20 Minuten, gelegentlich mit einem Holzlöffel umrühren und einmal gekocht, lassen wir es beiseite
Um die leckeren gefüllten Auberginen zuzubereiten, waschen wir sie gründlich unter Wasser und trocknen sie dann sorgfältig ab. Dann waschen wir die Kirschtomaten und schneiden sie in Stücke.
Dann nehmen wir ein Schneidebrett und mit einem Messer teilen wir die Aubergine längs in zwei Hälften. Wir schneiden das Fruchtfleisch kreuzweise ein, wie im Bild, erweitern die Schnitte mit den Händen und salzen sowohl in die Öffnungen als auch die Oberfläche. Nachdem wir sie gesalzen haben (nicht übertreiben), stellen wir sie auf das Schneidebrett oder die Arbeitsfläche des Spülbeckens und lassen sie eine halbe Stunde lang Wasser abtropfen. Nach dieser Zeit trocknen wir sie gut mit Küchenpapier.
In der Zwischenzeit nehmen wir eine antihaftbeschichtete Pfanne, geben etwas Öl hinein und erhitzen es. Dann fügen wir die Auberginen mit der Bauchseite nach unten hinzu, decken sie ab, halten die Hitze auf ein Minimum und lassen sie 20 Minuten kochen, wobei wir sie mindestens einmal auf jeder Seite wenden. Wenn sie fast gar und schön goldbraun sind, zerdrücken wir das Fruchtfleisch mit einer Gabel und entfernen überschüssige Samen. Auf diese Weise haben wir Platz für unsere Füllung. Zuerst geben wir den geriebenen Parmesan hinzu
Dann die Datteltomaten und schließlich die zuvor in Stücke geschnittene Mozzarella und eine Prise Oregano. Wir fügen die Sauce hinzu, zu der Sauce, die beim Kochen entstanden ist, als Basis für die Würze, decken sie ab und lassen sie bei mittlerer Hitze weitere 5-6 Minuten kochen, bis die Mozzarella gut geschmolzen ist
Nach dem Kochen lassen wir es abkühlen und servieren… guten Appetit!
Aufbewahrung und Notizen
Die gefüllten Auberginen halten sich zwei Tage im Kühlschrank. Ich empfehle, sie vor dem Servieren aufzuwärmen.
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