- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: Für 4 Personen
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Leistung 374,77 (Kcal)
- Kohlenhydrate 29,88 (g) davon Zucker 2,27 (g)
- Proteine 21,44 (g)
- Fett 19,01 (g) davon gesättigt 5,46 (g)davon ungesättigt 4,13 (g)
- Fasern 2,36 (g)
- Natrium 645,44 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 240 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Loredanas Tipps
Wenn du möchtest, kannst du den Speck durch gekochten Schinken in Scheiben oder Würfeln ersetzen
Für einen besonderen Geschmack kannst du den weißen Scamorza durch geräucherten Scamorza ersetzen
Wenn du die Zucchini nicht in der Pfanne kochen möchtest, kannst du sie einfach grillen
Wenn etwas Nudeln übrig bleibt, bewahre sie im Kühlschrank in einem Behälter für zwei Tage auf oder du kannst sie auch einfrieren
Lies auch das Rezept für meine Zucchini-Crepes
