- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: Für 4 Personen
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
- Leistung 69,21 (Kcal)
- Kohlenhydrate 6,97 (g) davon Zucker 1,65 (g)
- Proteine 4,86 (g)
- Fett 2,81 (g) davon gesättigt 1,47 (g)davon ungesättigt 1,23 (g)
- Fasern 1,50 (g)
- Natrium 190,10 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Loredanas Tipps
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Wenn du möchtest, kannst du das Ei durch 140 Gramm Ricotta ersetzen
Du kannst die Zucchinibällchen auch in heißem Pflanzenöl frittieren oder im Heißluftfritteuse garen
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