- Schwierigkeit: Mittel
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: Für 6 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Leistung 184,18 (Kcal)
- Kohlenhydrate 22,53 (g) davon Zucker 1,95 (g)
- Proteine 8,86 (g)
- Fett 6,89 (g) davon gesättigt 3,99 (g)davon ungesättigt 2,27 (g)
- Fasern 0,92 (g)
- Natrium 185,92 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Loredanas Tipps
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Ihr könnt die Ravioli auf einem Tablett einfrieren und sie nach dem Aushärten in Lebensmittelbeutel umfüllen
Ihr könnt der Ricotta-Füllung Kräuter hinzufügen oder für einen intensiveren Geschmack den Parmesan durch geriebenen Pecorino ersetzen
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