- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 30 Minuten
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: Für 8 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Leistung 161,17 (Kcal)
- Kohlenhydrate 20,98 (g) davon Zucker 4,12 (g)
- Proteine 3,26 (g)
- Fett 7,19 (g) davon gesättigt 2,02 (g)davon ungesättigt 4,85 (g)
- Fasern 0,55 (g)
- Natrium 7,70 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 60 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Loredanas Tipps
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Du kannst den Teig auch im Voraus zubereiten, einen Laib formen, ihn in Frischhaltefolie wickeln und einen Tag im Kühlschrank aufbewahren
Wenn du möchtest, kannst du das Wasser durch die gleiche Menge lauwarme Milch ersetzen
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