- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 30 Minuten
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: Für 8 Frisuren
- Kochmethoden: Frittieren
- Küche: Italienisch
- Leistung 120,24 (Kcal)
- Kohlenhydrate 15,29 (g) davon Zucker 6,01 (g)
- Proteine 1,83 (g)
- Fett 6,30 (g) davon gesättigt 1,34 (g)davon ungesättigt 4,80 (g)
- Fasern 1,66 (g)
- Natrium 7,54 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 50 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Loredanas Tipps
Sie können den Teig im Voraus zubereiten und in Frischhaltefolie gewickelt einen Tag im Kühlschrank aufbewahren
Wenn Frisuren übrig bleiben, empfehle ich, sie nicht mit Zucker zu dekorieren und sie dann für ein paar Minuten im Ofen oder in der Mikrowelle zu erhitzen
Wenn Sie möchten, können Sie die Butter durch einen Esslöffel Öl ersetzen und die geriebene Orangenschale durch einen Teelöffel Zimt
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