- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: Für 4 Personen
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Leistung 78,83 (Kcal)
- Kohlenhydrate 11,05 (g) davon Zucker 7,97 (g)
- Proteine 2,58 (g)
- Fett 2,96 (g) davon gesättigt 0,03 (g)davon ungesättigt 0,08 (g)
- Fasern 2,33 (g)
- Natrium 3,50 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 90 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Loredanas Tipps
Wenn noch ofengebackene Birnen übrig sind, bewahren Sie sie in einem Behälter im Kühlschrank für 2 Tage auf.
Sie können braunen Zucker durch Kristallzucker ersetzen und die Walnüsse durch Mandeln oder Haselnüsse.
Wenn Sie möchten, können Sie den Rosmarin einfach weglassen.
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