- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 15 Minuten
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 6
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
388,31 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 388,31 (Kcal)
- Kohlenhydrate 42,55 (g) davon Zucker 5,21 (g)
- Proteine 21,93 (g)
- Fett 13,09 (g) davon gesättigt 1,46 (g)davon ungesättigt 1,72 (g)
- Fasern 3,08 (g)
- Natrium 456,16 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 240 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
