- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 40 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
454,16 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 454,16 (Kcal)
- Kohlenhydrate 70,45 (g) davon Zucker 6,04 (g)
- Proteine 23,30 (g)
- Fett 11,18 (g) davon gesättigt 1,60 (g)davon ungesättigt 0,99 (g)
- Fasern 3,58 (g)
- Natrium 639,94 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 300 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
