- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 8
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Leistung 141,28 (Kcal)
- Kohlenhydrate 0,86 (g) davon Zucker 0,38 (g)
- Proteine 11,62 (g)
- Fett 10,39 (g) davon gesättigt 4,59 (g)davon ungesättigt 3,59 (g)
- Fasern 0,21 (g)
- Natrium 691,16 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 80 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Einige Varianten
Wenn Sie den Geschmack (und die Farbe) Ihrer Omeletterolle ändern möchten, können Sie eine sommerlichere Version mit Zucchini anstelle von Pilzen und gekochtem Schinken statt Putenbrust probieren.
