- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
162,75 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 162,75 (Kcal)
- Kohlenhydrate 6,96 (g) davon Zucker 1,30 (g)
- Proteine 3,56 (g)
- Fett 14,14 (g) davon gesättigt 1,28 (g)davon ungesättigt 6,99 (g)
- Fasern 5,46 (g)
- Natrium 102,69 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 75 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Zusätzliche Tipps für veganes Avocado-Pesto
Das Avocado-Mandel-Pesto hält sich im Kühlschrank für 2-3 Tage in einem Glasbehälter. Der Zitronensaft verhindert, dass das Pesto braun wird.
