- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Mittel
- Ruhezeit: 10 Minuten
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Instant Pot
- Küche: Marokkanisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 550,34 (Kcal)
- Kohlenhydrate 39,41 (g) davon Zucker 9,80 (g)
- Proteine 46,52 (g)
- Fett 24,06 (g) davon gesättigt 1,43 (g)davon ungesättigt 0,24 (g)
- Fasern 7,28 (g)
- Natrium 344,08 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 250 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Zusätzliche Tipps für das im Instant Pot gekochte Hähnchen
Die Gewürzmischung, die für das marokkanische Hähnchen verwendet wird, enthält: Koriandersamen, Cassia-Zimt, Chili, scharfes Paprika, Gewürznelken, grüner Kardamom, schwarzer Pfeffer, Kümmel, Muskatnüsse. Quelle James1599. Alternativ können Sie die Ras-el-Hanout-Mischung verwenden.
