- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 35 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Kochen
- Küche: Italienisch
- Leistung 292,45 (Kcal)
- Kohlenhydrate 60,25 (g) davon Zucker 4,80 (g)
- Proteine 11,74 (g)
- Fett 2,18 (g) davon gesättigt 0,80 (g)davon ungesättigt 1,33 (g)
- Fasern 2,80 (g)
- Natrium 507,78 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Rezept und Fotos Francesca Galante ©copyright – alle Rechte vorbehalten.
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