Lasagne mit vier Käsesorten im Glas gegart

Lasagne mit vier Käsesorten im Glas in der Mikrowelle gegart
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Günstig
  • Ruhezeit: 20 Minuten
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Portionen: 4
  • Kochmethoden: Mikrowelle
  • Küche: Italienisch
582,75 Kcal
kalorien pro Portion
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  • Leistung 582,75 (Kcal)
  • Kohlenhydrate 34,62 (g) davon Zucker 6,49 (g)
  • Proteine 32,43 (g)
  • Fett 35,01 (g) davon gesättigt 16,49 (g)davon ungesättigt 8,00 (g)
  • Fasern 1,26 (g)
  • Natrium 1.999,45 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 181 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Rosella Errantes Tipps

In diesem Fall werden die Gläser nicht unter Druck geöffnet, um die Cremigkeit der Käsesorten nicht zu zerstören.

Die Lasagne mit vier Käsesorten im Glas gegart, hält sich im Kühlschrank 10 Tage lang, dank des Vakuums.

Varianten für die Lasagne mit Käsesorten im Glas

Nach Belieben können Sie eine Handvoll gewürfelter Steinpilze oder etwas gehackte Walnüsse hinzufügen.

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daltegamealvasetto

Rosella Errante, Foodbloggerin und Schriftstellerin, spezialisiert auf das Garen im Glas, in der Mikrowelle und im Multikocher, mit Rezepten für die Heißluftfritteuse.

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