- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 12
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 229,96 (Kcal)
- Kohlenhydrate 33,65 (g) davon Zucker 18,25 (g)
- Proteine 5,16 (g)
- Fett 8,97 (g) davon gesättigt 1,68 (g)davon ungesättigt 6,51 (g)
- Fasern 2,16 (g)
- Natrium 25,82 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 42 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Vollkornkuchen mit Joghurt und Zitrone
Vollkornkuchen mit Joghurt und Zitrone
Tipps: Du kannst einen Teil des Vollkornmehls (nicht mehr als 50-80g) durch Mandelmehl ersetzen. Du kannst auch Honig (idealerweise Zitronenhonig) anstelle von Rohrzucker verwenden, in diesem Fall reichen 160g.
Probier auch die ZITRONEN-QUADROTTI!
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Guten Appetit!
