- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter und Frühling
- Leistung 436,35 (Kcal)
- Kohlenhydrate 41,20 (g) davon Zucker 1,85 (g)
- Proteine 17,65 (g)
- Fett 22,73 (g) davon gesättigt 6,09 (g)davon ungesättigt 3,11 (g)
- Fasern 3,23 (g)
- Natrium 359,50 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 225 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Lagerung und Variationen
Dieses Gericht kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Variationen: Sie können die Käsesorten nach Ihrem Geschmack variieren, und um das Gericht noch reichhaltiger zu machen, können Sie gekochten Schinken hinzufügen.
