Gefülltes Omelett in der Heißluftfritteuse

Das gefüllte Omelett ist ein sehr einfaches und leichtes Gericht, dank des Kochens in der Heißluftfritteuse, das den Einsatz von Öl im Vergleich zum klassischen Braten in der Pfanne reduziert. Ideal für ein leichtes Abendessen oder zum Mitnehmen ins Büro für eine schnelle Mittagspause, auch hervorragend, um ein schönes weiches Brötchen zu füllen. Auch in der Version mit frischen Frühlingszwiebeln gut.

Das gefüllte Omelett ist sehr vielseitig und die Zutaten für die Füllung können mit anderen Arten von Aufschnitt und Käse variiert werden. Ich habe mich für geschnittenen Kochschinken und in dünne Scheiben geschnittenen Brie entschieden und, um es noch köstlicher zu machen, habe ich eingelegte Pilze hinzugefügt, die auch durch Artischocken ersetzt werden können, oder man fügt nichts hinzu, es wird trotzdem köstlich sein.

Für die Zubereitung müssen Sie die Zutaten in 2 Schüsseln teilen und mit der Hälfte der Mischung die Basis kochen, dann füllen und mit den restlichen Eiern bedecken. Dies ermöglicht es, die Füllung an der Oberfläche zu halten und ist nützlich für diejenigen, die eine Fritteuse mit nur einem Heizelement haben, auf diese Weise erhalten Sie eine gleichmäßige Garung, sowohl unten als auch oben, ohne sie wenden zu müssen. Wichtig ist auch die Wahl der Backform, vermeiden Sie Silikon und Einweg-Aluschalen, die die Masse sehr feucht und schwer zu garen machen würden, bevorzugen Sie eine Antihaft-Form.

Lassen Sie uns mit der Zubereitung beginnen!

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Gefülltes Omelett in der Heißluftfritteuse
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten
  • Portionen: 4
  • Kochmethoden: Heißluftfrittieren
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten

Zutaten

Zutaten für 4 Portionen

  • 6 Eier
  • 20 g geriebener Grana Padano (oder Parmigiano Reggiano)
  • q.b. Thymian (oder andere Gewürze nach Belieben)
  • q.b. Salz und Pfeffer
  • q.b. Öl (zum Einfetten der Backform und für die Oberfläche des Omeletts)
  • 100 g gekochter Schinken (in Scheiben)
  • 60 g Brie (in Scheiben geschnitten)
  • 60 g eingelegte Pilze

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Werkzeuge

  • 2 Schüsseln
  • 1 Antihaft-Backform 22/24 cm
  • 1 Gabel
  • 1 Heißluftfritteuse

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Schritte

  • Teilen Sie die Zutaten des Omeletts gleichmäßig auf zwei Schüsseln auf, also 3 Eier pro Schüssel, geriebener Grana, Thymian oder Gewürze nach Wahl, Salz und Pfeffer

  • Nachdem Sie die Eier mit den anderen Zutaten geschlagen haben, geben Sie die Mischung aus einer der beiden Schüsseln in eine leicht geölte Backform und sprühen Sie die Oberfläche mit etwas Öl ein

  • Backen Sie es bei 170° für 5 Minuten, gerade so lange, dass die Mischung fest wird

  • Nehmen Sie die Backform aus der Fritteuse

  • Füllen Sie es mit den Scheiben von gekochtem Schinken, den Pilzen und den Briescheiben

  • Gießen Sie nun die andere Hälfte der aufbewahrten Mischung ein. Sprühen Sie etwas Öl auf die Oberfläche

  • Legen Sie die Backform wieder in die Fritteuse und backen Sie sie weiter bei 170° für 10 Minuten

  • Überprüfen Sie, ob das Omelett gar und goldbraun oben ist

  • Übertragen Sie das gefüllte Omelett auf einen Teller und servieren Sie es heiß

    Gefülltes Omelett in der Heißluftfritteuse
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Amiche Friggy e Non Solo

Eine Freundschaft, die durch Zufall entstanden ist… Wir haben uns in einer Facebook-Gruppe über Heißluftfritteusen kennengelernt, und die Leidenschaft für dieses nützliche Haushaltsgerät, zusammen mit der Liebe zum Kochen, hat uns ermöglicht, unsere gegenseitige Bekanntschaft zu vertiefen. Alles begann als Spiel, bei dem wir uns auch aus der Ferne zusammen amüsierten. Jetzt sind wir hier, um unsere Tipps und Rezepte nicht nur mit unseren Familien, sondern auch mit allen, die uns folgen möchten, zu teilen. Wir sind Barbara und Lidia, die "Freunde Friggy und mehr".

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