Gegrillte Auberginen mit griechischer Soße

Die Rezepte von Bea präsentieren Ihnen ein wirklich einfaches Rezept, die gegrillten Auberginen mit griechischer Soße, eine Beilage, die Ihren Gaumen und Ihre Gäste überraschen wird. Die griechische Soße, die ich in diesem Rezept verwendet habe, habe ich dank Riccardo kennengelernt. Riccardo, wie ich, hat eine Leidenschaft für das Kochen, jedoch neigt er dazu, stets neue Gerichte und Kombinationen auszuprobieren, um die Freunde bei ihm zu Hause zu überraschen.

Diese griechische Soße verwendet er zum Servieren von gegrilltem Hähnchen, ich hingegen wollte sie mit Auberginen probieren. Ich würde sagen, die Kombination ist sehr schmackhaft, die griechische Soße ist frisch und mild und passt wirklich gut zu den gegrillten Auberginen.


Neugierig auf eine weitere leckere und einfach zuzubereitende griechische Soße? Lesen Sie das Rezept für die Tzatziki Soße und probieren Sie sie aus!

gegrillte Auberginen mit griechischer Soße
  • Schwierigkeit: Einfach
  • Kosten: Mittel
  • Vorbereitungszeit: 30 Minuten
  • Portionen: 2 Personen
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Frühling, Sommer und Herbst
247,44 Kcal
kalorien pro Portion
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  • Leistung 247,44 (Kcal)
  • Kohlenhydrate 18,95 (g) davon Zucker 11,90 (g)
  • Proteine 6,80 (g)
  • Fett 18,17 (g) davon gesättigt 3,61 (g)davon ungesättigt 0,86 (g)
  • Fasern 7,74 (g)
  • Natrium 508,18 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Zutaten für die gegrillten Auberginen

  • 4 Auberginen (mittelgroß)
  • 1 Glas Griechischer Joghurt
  • 1 Esslöffel Senf
  • 1 Prise Paprika
  • nach Geschmack Schnittlauch
  • Extra natives Olivenöl
  • Prisen Salz

Notwendige Werkzeuge zur Zubereitung der gegrillten Auberginen:

  • Gusseisenplatte
  • Handrührbesen
  • 1 Schüssel
  • 1 Messer
  • 1 Zange

Zubereitung der gegrillten Auberginen:

  • Wenn wir gegrillte Auberginen zubereiten wollen, womit können wir beginnen? Also nehmen wir die Auberginen, schneiden sie nicht zu dünn in Scheiben, legen sie auf ein Tablett und bestreuen sie mit etwas Salz. Wir nehmen den Grill, in meinem Fall die Gusseisenplatte, die direkt auf den Herd verwendet wird, und beginnen, unsere Auberginen zu grillen. In der Zwischenzeit bereiten wir die griechische Soße zu. Nehmen wir das Glas griechischen Joghurt und geben es in eine Schüssel. Fügen Sie den Esslöffel Senf und eine Prise Petersilie oder, wie in der Zutatenliste, den Schnittlauch hinzu, und geben Sie auch eine Prise Paprika hinzu. Mit einem Handrührbesen rühren wir, bis eine dicke und gleichmäßige Soße entsteht. Wenn alle Auberginen gegrillt sind, legen wir sie auf ein Tablett, geben einen Schuss extra natives Olivenöl über die Oberfläche und bestreuen sie bei Bedarf mit Salz und fein gehacktem Petersilie. Servieren Sie diesen Auberginen-Beilagensalat mit griechischer Soße Ihren Gästen, und Sie werden sehen, dass das Ergebnis großartig sein wird und Sie es nicht bereuen werden.

    Guten Appetit!!!

    gegrillte Auberginen mit griechischer Soße

Die Sonne, das Meer und die Auberginen 😍

es reimt sich nicht, aber wer möchte schon den Geschmack dieser gegrillten Auberginen und griechische Soße verpassen, die man unter dem Sonnenschirm genießen kann?

Ich habe dieses Basisrezept für Sie entwickelt, um Auberginen zu grillen und eine Soße zu genießen 😊

wenn es heiß ist, hat kaum jemand Lust auf warme Speisen oder Hauptgerichte, also habe ich mir gedacht: Was würde ich für das Mittagessen am Strand mitnehmen?

Gestern Abend habe ich mich also an den Herd gestellt, die gegrillten Auberginen und die griechische Soße zubereitet und alles in eine schöne, dichte Frischhaltebox gepackt und ab in den Kühlschrank 🥰

ob am Meer oder in den Bergen, nehmen Sie dieses Gericht mit und ich bin sicher, Sie werden es nicht bereuen!

Notizen

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Le Ricette di Bea

Ich bin Beatrice, die Food-Bloggerin, die ihre Rezepte auf dem Blog "Le Ricette di Bea" teilt.

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