Gedämpfter Spargel ist eine schmackhafte Beilage, typisch für den Frühling, perfekt zum Servieren mit klassischen Eiern oder anderen Hauptgerichten. Sie bereiten sie in wenigen Minuten zu und sie werden köstlich sein. Gedämpfter Spargel kann nach dem Kochen auch für die Zubereitung von Quiches verwendet werden. Sie können sowohl grünen als auch weißen Spargel verwenden und sie in einem Topf mit dem speziellen Dämpfkorb kochen, oder in einem Dampfgarer, in der Mikrowelle oder im Schnellkochtopf. Die Kochzeit für gedämpften Spargel variiert je nach Dicke des Spargels und der verwendeten Kochmethode. Wenn Sie weißen Spargel dämpfen, sollten Sie ihn zuerst gut schälen, da er im Gegensatz zu grünem Spargel zuerst geschält werden muss, um die harte, faserige Außenseite zu entfernen. Für die Zubereitung von grünem Spargel im Dampf genügt es, das harte weiße Ende zu entfernen und sie gut zu waschen. Verwenden Sie bitte frischen Spargel, den Sie daran erkennen, dass er sich beim Biegen an der Spitze nicht krümmt. Neben dem Dämpfen empfehle ich auch gekochten Spargel, Spargel aus der Pfanne, Spargel in Alufolie oder GEGRILLTER SPARGEL. Schauen Sie sich auch alle meine REZEPTE MIT SPARGEL an, um viele Ideen für erste Gänge mit Spargel, Hauptgerichte und Vorspeisen zu finden. Nun schauen wir, wie man Spargel dämpft, und informieren Sie mich, wenn Sie es ausprobieren. Barbara
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- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Dämpfen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling
Zutaten für die Zubereitung von gedämpftem Spargel
- 500 g Spargel
- n.B. Salz
- n.B. Pfeffer
- n.B. extra natives Olivenöl
Werkzeuge
- Dampfgarer
- Dämpfkorb
- Elektrischer Dampfgarer
Wie man Spargel dämpft
Beginnen wir mit der Zubereitung von gedämpftem Spargel. Zuerst den Spargel putzen, das harte Ende abschneiden und, wenn nötig, mit einem Messer oder einem Sparschäler schälen, dann unter fließendem Wasser gut waschen.
Nehmen Sie einen Topf, in den Ihr Dämpfkorb passt, und fügen Sie Wasser hinzu, etwa 2 cm, es sollte nicht über den Dämpfkorb kommen und den Spargel berühren. Setzen Sie den Dämpfkorb ein, decken Sie ihn mit einem Deckel ab und stellen Sie den Topf auf den Herd. Sobald das Wasser kocht, legen Sie den Spargel ordentlich hinein, decken Sie den Topf wieder ab und lassen Sie den Spargel 5 Minuten kochen.
Sobald der Spargel gekocht ist, nehmen Sie den Dämpfkorb aus dem Topf und legen Sie den Spargel auf einen Teller. Würzen Sie ihn mit Öl, Pfeffer und Salz und die Beilage ist fertig.
Wie man gedämpften Spargel aufbewahrt
Gedämpfter Spargel kann im Kühlschrank für 2/3 Tage aufbewahrt werden

