- Schwierigkeit: Mittel
- Kosten: Mittel
- Ruhezeit: 2 Stunden
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: Für 4 Personen
- Kochmethoden: Mikrowelle
- Küche: International
185,00 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 185,00 (Kcal)
- Kohlenhydrate 14,04 (g) davon Zucker 7,25 (g)
- Proteine 3,68 (g)
- Fett 12,90 (g) davon gesättigt 7,96 (g)davon ungesättigt 4,35 (g)
- Fasern 4,09 (g)
- Natrium 47,98 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 37 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
