Ich habe nie Erdnussbutter gekauft, weil ich fälschlicherweise dachte, es wäre etwas, das mir NIEMALS gefallen würde, und deshalb habe ich es total ignoriert!
Dann, und ich erinnere mich nicht einmal mehr, wo ich es gekauft habe, hatte ich die glorreiche Idee, es zu kaufen, und verdammt… es hat mir gefallen, so sehr, dass ich es mit den Fingern gegessen habe, als wäre es Nutella!!!!!!
Also dachte ich daran, es selbst zu machen, und hier ist meine hausgemachte Erdnussbutter, intensiv und super cremig, eine echte Delikatesse!
Erdnüsse sind eine Frucht, die 567 Kalorien pro 100 Gramm Produkt enthält. Wir finden sie gesalzen, bereit, um sich mit einem schönen Aperol Spritz zu begleiten, oder noch ungeschält, also naturbelassen!
Die Eigenschaften von Erdnüssen sind:
– reich an Mineralien und Vitaminen;
– sie haben einen guten Anteil an Ballaststoffen und pflanzlichen Proteinen:
– sie sind Antioxidantien;
– sie sind cholesterinfrei und reich an gesunden Fetten;
– sie schützen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. (Info hier)

HAUSGEMACHTE ERDNUSSBUTTER