Kastanien in der Heißluftfritteuse

Das Garen von Kastanien in der Heißluftfritteuse ist eine praktische und schnelle Methode, die dem Backen im Ofen sehr ähnlich ist; wie ihr wisst, ist die Heißluftfritteuse nichts anderes als ein leistungsstarker Umluftofen, der das Backen im Ofen hervorragend ersetzen kann, was meiner Meinung nach die bequemste und effektivste Methode bleibt, vor allem, wenn ich viele zubereiten muss.

Auf dem Blog findet ihr die Kastanien mit grobem Salz in der Pfanne, die Kastanien in der Mikrowelle, eine sehr schnelle und gültige Alternative, die das Einweichen der Früchte vorsieht, und ab heute auch das Garen in der Heißluftfritteuse.

Zuerst empfehle ich euch, Maronen zu kaufen, die etwas teurer sind, aber einen besseren Geschmack haben und sich viel leichter schälen lassen. Die Kastanien werden normalerweise für alle Zubereitungen verwendet, die ein Garen in Wasser oder anderen Flüssigkeiten vorsehen. Wenn ihr den Unterschied zwischen Kastanien und Maronen nicht kennt, verweise ich euch auf meinen Leitfaden.

Für das Garen in der Fritteuse empfehle ich euch, sie in einer einzigen Schicht anzulegen, um ein gleichmäßiges Garen zu erreichen, maximal in zwei Schichten, aber nicht mehr. Wenn ihr viele zubereiten müsst, solltet ihr es in mehreren Durchgängen tun, daher ist es meiner Meinung nach besser, den Umluftofen zu wählen.

Letzter Rat, aber nicht weniger wichtig als die anderen: Müssen die Kastanien immer ins Wasser? Absolut nicht. Wenn sie frisch, fest und kompakt sind, brauchen sie nicht eingeweicht zu werden. Dies ist die perfekte Jahreszeit, um sie zu kaufen, weil sie sehr frisch sind und sich genau deshalb leicht schälen lassen.

Einweichen ist erforderlich, wenn die Kastanien oder Maronen bei Raumtemperatur gelagert wurden und ihre Frische verloren haben, wodurch sie etwas weniger fest werden. In diesem Fall empfehle ich euch, die Schale einzuritzen und sie für 1 Stunde ins Wasser zu legen, um die innere Haut zu erweichen und leicht zu entfernen.

Sehen wir uns an, wie man sie vorbereitet:

kastanien in der heißluftfritteuse
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Mittel
  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten
  • Portionen: für 500 g Kastanien
  • Kochmethoden: Heißluftfritteuse
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Herbst, Winter
306,25 Kcal
kalorien pro Portion
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  • Leistung 306,25 (Kcal)
  • Kohlenhydrate 66,20 (g) davon Zucker 13,25 (g)
  • Proteine 3,96 (g)
  • Fett 2,75 (g) davon gesättigt 0,52 (g)davon ungesättigt 2,04 (g)
  • Fasern 6,38 (g)
  • Natrium 12,50 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Zutaten

  • 500 g Kastanien (oder Maronen wie in meinem Fall)
  • n.B. Wasser (nur wenn sie nicht frisch, fest und kompakt sind)

Werkzeuge

  • 1 Heißluftfritteuse
  • 1 Schüssel
  • 1 Messer

Verfahren

  • Wascht die Kastanien, um eventuelle Erdreste zu entfernen, tupft sie mit Küchenpapier trocken und schneidet die äußere Schale mit einem sehr scharfen Messer ein (falls möglich, vermeidet es, das Fruchtfleisch zu schneiden).

    Wenn die Kastanien frisch, fest und kompakt sind, könnt ihr sofort mit dem Garen fortfahren. Wenn sie weniger frisch und somit weniger fest sind, müsst ihr sie einweichen; legt sie in eine Schüssel, bedeckt sie mit kaltem Wasser und lasst sie 1 Stunde ruhen.

  • Heizt die Fritteuse vor und bringt sie auf 190°, legt die Kastanien in den Korb und verteilt sie in einer einzigen Schicht, um ein gleichmäßiges Garen zu erreichen (maximal in zwei Schichten, aber nicht mehr) mit dem Schnitt nach oben und lasst sie etwa 18/20 Minuten garen. Die Garzeit variiert je nach Leistung eures Geräts.

    Nach dem Garen schaltet die Fritteuse aus, gebt die heißen Kastanien in eine Schüssel, die mit einem feuchten Tuch ausgelegt ist, und lasst sie 5 Minuten ruhen. Dieser Schritt dient dazu, die Feuchtigkeit der Kastanien zu bewahren und sie besser schälen zu können.

    Die Kastanien in der Heißluftfritteuse sind fertig, schält sie und genießt sie.

Tipps

Die in der Heißluftfritteuse gegarten Kastanien halten sich 2 Tage in einer Schüssel, die mit einem Tuch abgedeckt ist.

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Una mamma in cucina

Ich bin aus Bologna, liebe die Tradition und studiere Patisserie; zwischen einem Dessert und dem anderen erzähle ich euch die Familienrezepte.

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