Knusprig, nahrhaft und unwiderstehlich lecker, ist die Granola im Heißluftfritteuse der ideale Begleiter für ein gesundes Frühstück oder einen energetischen Snack. Bestehend aus gerösteten Haferflocken, Nüssen, Samen und Honig, bietet diese Mischung ein perfektes Gleichgewicht zwischen natürlicher Süße und knuspriger Konsistenz. Jeder Löffel enthält Ballaststoffe, Proteine und gesunde Fette, die zum täglichen Wohlbefinden und lang anhaltender Sättigung beitragen. Ob auf Joghurt, in Milch oder pur genossen, Granola passt zu jeder Tageszeit. Sie kann mit dunkler Schokolade, Kokosnuss, Zimt oder roten Früchten für einen persönlichen und köstlichen Touch angereichert werden.
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochmethoden: Luftfrittieren
- Küche: Italienisch
Zutaten
- 100 g Haferflocken
- 50 g Haselnüsse
- 30 g Walnüsse
- 100 g Mandeln
- 3 Esslöffel Honig
Werkzeuge
- 1 Heißluftfritteuse
- Backpapier
- 1 Spatel
Schritte
Um die Granola im Heißluftfritteuse zuzubereiten, mischen Sie in einer Schüssel die Haselnüsse, Haferflocken, Mandeln, Walnüsse und die drei Esslöffel Honig, und verrühren Sie die Zutaten, um sie zu kombinieren. Wenn Sie möchten, können Sie die Nüsse grob hacken.
Legen Sie den Korb der Heißluftfritteuse mit Backpapier aus, geben Sie die Granola hinein und backen Sie sie bei 160° für etwa 12/15 Minuten, wobei Sie während des Kochens ein paar Mal umrühren.
Lassen Sie sie vollständig abkühlen, bevor Sie sie in einem Glasbehälter aufbewahren.
Aufbewahrung und Tipps
Die Granola im Heißluftfritteuse kann für 10 Tage in einem fest verschlossenen Glasbehälter aufbewahrt werden.
Sie kann z. B. zur Bereicherung von Milch oder Joghurt verwendet werden oder als Nachmittags-Snack pur genossen werden. Sie können die Granola personalisieren, indem Sie Rosinen, Cashewkerne oder andere Arten von Nüssen hinzufügen. Es ist möglich, die Haferflocken ganz oder teilweise durch gepufften Reis oder Cornflakes zu ersetzen.
