Hier erfahren Sie, wie man das Kanarienvogel-Getränk zur Verdauung zubereitet und den Bauch entbläht! Dieses warme Getränk ist ideal nach Festmahlzeiten oder um den Magen zu beruhigen, wenn er durcheinander ist. Es ist eine gute Alternative zu klassischen Tees und kann mit Zitronensaft und Lorbeer zubereitet werden.
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 10 Minuten
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 1
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 11,13 (Kcal)
- Kohlenhydrate 2,00 (g) davon Zucker 1,25 (g)
- Proteine 0,38 (g)
- Fett 0,08 (g) davon gesättigt 0,02 (g)davon ungesättigt 0,04 (g)
- Fasern 1,21 (g)
- Natrium 9,23 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Zutaten für 1 Tasse
- 200 ml Wasser
- 1 Zitrone (Bio unbehandelt)
- 1 Blatt Lorbeer
Werkzeuge
- 1 Schäler
- 1 Schneidebrett
- 1 Kleiner Topf 1 l
- 1 Messer
Verfahren
Die Zubereitung des Kanarienvogel-Getränks zur Verdauung ist sehr einfach, es handelt sich um einen Aufguss in heißem Wasser. So geht es.
Stellen Sie einen kleinen Topf mit 200 ml Wasser für jeden Kanarienvogel, den Sie zubereiten möchten, auf den Herd.
Pressen Sie den Saft einer unbehandelten Bio-Zitrone aus und entfernen Sie mit einem Schäler die Schale.
Achten Sie darauf, den weißen Teil nicht zu entfernen, da er Ihrem Kanarienvogel einen bitteren Geschmack verleihen würde.
Wenn das Wasser kocht, schalten Sie den Herd aus und geben Sie die Zitronenschalen und 1 Lorbeerblatt in den Aufguss. Fügen Sie auch 3 Esslöffel Zitronensaft hinzu.
Nach 10 Minuten ist Ihr Kanarienvogel bereit zum Servieren. Um effektiv zu sein, sollte er lauwarm genossen werden.
Ihr Kanarienvogel-Getränk zur Verdauung ist fertig!
