Die Piadina ohne Schweineschmalz (mit Öl) ist eine Spezialität, die sich inzwischen in jeder Region Italiens verbreitet hat und die wir alle gut kennen und lieben.
Sie ist oft ein Hauptdarsteller auf unseren Tischen, besonders wenn es heiß ist und wir einfache, frische und schnell zuzubereitende Speisen bevorzugen.
So lecker wie vielseitig kann ihr Teig zu Hause mit einfachen Zutaten zubereitet werden, die wir alle zur Hand haben.
Die Version, die ich Ihnen vorschlage, sieht die Verwendung von Olivenöl anstelle des traditionellen Schweineschmalzes vor, das viele jedoch lieber vermeiden möchten.
Eine daher leichtere Piadina, die auch für Vegetarier geeignet ist.
Die Piadina kann nach Belieben gefüllt werden, mit rohem oder gegrilltem Gemüse, rohem oder gekochtem Schinken, verschiedenen Käsesorten und, wenn gewünscht, kann sie auch in einer süßen Version genossen werden, indem man für die Füllung süße Cremeaufstriche wählt, die zum Beispiel mit Stücken von frischem Obst und gehackten Nüssen kombiniert werden.
Man erhält leckere und authentische Piadinas, so wie alle hausgemachten Speisen, und nicht zu vergessen, sie sind leicht aufrollbar.
Wichtig ist dabei, mit dem Füllen zu beginnen, wenn sie noch warm sind.
Während man sich mit der Zubereitung der nächsten beschäftigt, sollte man die vorherigen warm halten, indem man sie mit einem Baumwollküchentuch bedeckt.
So bleiben sie warm und elastisch, geben jedoch die Feuchtigkeit ab.
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 40 Minuten
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Leistung 289,09 (Kcal)
- Kohlenhydrate 45,81 (g) davon Zucker 1,83 (g)
- Proteine 6,82 (g)
- Fett 10,15 (g) davon gesättigt 1,39 (g)davon ungesättigt 0,00 (g)
- Fasern 1,36 (g)
- Natrium 387,55 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 90 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Zutaten
- 250 g Weizenmehl Typ 00
- 125 ml Wasser (lauwarm)
- 3 Esslöffel extra natives Olivenöl
- 1 Teelöffel Zucker
- 4 g Soforthefe für herzhafte Zubereitungen (oder ein halber Teelöffel Natron)
- 4 g feines Salz
Werkzeuge
- Nudelholz
- Küchenwaage
- Pfanne oder flache Pfanne für Piadinas und Crêpes
Zubereitung
PUm die hausgemachte Piadina romagnola mit Öl herzustellen, das Mehl mit Zucker, Soforthefe, etwas Wasser vermischen und beginnen zu kneten.
Das Wasser nach und nach zugeben und einarbeiten, dann das feine Salz und schließlich das Öl hinzufügen.
Kneten, bis eine homogene Masse entsteht, und etwa vierzig Minuten in einer geölten Schüssel ruhen lassen, abgedeckt mit einem feuchten Tuch.
Nach dieser Zeit aus dem Teig vier kleinere Stücke formen, jedes mit dem Nudelholz ausrollen und die Oberfläche einstechen.
Auf einer gut erhitzten flachen Pfanne für ein paar Minuten pro Seite backen. Auch während des Backens dort einstechen, wo Blasen entstehen.
Mit einem Tuch abdecken, bis sie gefüllt werden.
Die Piadinas warm zu halten, macht sie elastischer und damit leichter aufrollbar.
Die hausgemachte Piadina romagnola mit Öl ist jetzt bereit.
Aufbewahrung
Abkühlen lassen und dann in einem Gefrierbeutel verschließen, so viel Luft wie möglich herausdrücken. Bei Zimmertemperatur oder im Kühlschrank etwa ein paar Tage aufbewahren.
Vor dem Füllen empfiehlt es sich, sie einige Minuten in der Pfanne zu erhitzen, um ihre Elastizität wiederherzustellen.
Es ist möglich, sie einzufrieren.
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