HÄHNCHENSTREIFEN ALLA PIZZAIOLA, einfaches und schnelles Rezept, Hauptgericht für Mittag- oder Abendessen, das in kurzer Zeit zubereitet werden kann und ideal für Mittag- oder Abendessen ist.

Ein wirklich köstliches Gericht, das sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen hervorragend ist, leicht und auch für die Diät geeignet, die Hähnchenstreifen alla Pizzaiola sind perfekt, wenn Sie ein gutes und angenehmes Gericht suchen.

Die Hähnchenstreifen alla Pizzaiola sind köstlich, wenn Sie ein einfaches, aber auch sehr gutes Gericht mit weißem Fleisch suchen, das in wenigen Minuten zubereitet wird, die Oliven und der Duft von Oregano bereichern es sehr.

Wenn Sie nach Rezepten mit weißem Fleisch suchen, finden Sie HIER wirklich viele, aber Sie können das Gericht variieren, indem Sie Kapern oder Zucchini und Paprika hinzufügen, auch Auberginen sind perfekt.

Folgen Sie mir in der Küche, heute gibt es Hähnchenstreifen alla Pizzaiola!

Schwierigkeit: Sehr einfach
Kosten: Sehr günstig
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Portionen: 2
Kochmethoden: Herd
Küche: Italienisch

119,79 Kcal

kalorien pro Portion

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Leistung 119,79 (Kcal)
Kohlenhydrate 4,06 (g) davon Zucker 2,61 (g)
Proteine 11,29 (g)
Fett 6,73 (g) davon gesättigt 2,12 (g)davon ungesättigt 4,36 (g)
Fasern 1,20 (g)
Natrium 77,69 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken ^CREA* und FoodData ^Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

^* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ^** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Zutaten

200 g Hähnchen
20 g schwarze Oliven
100 g Kirschtomaten
10 g Kapern in Salz
1 Zehe Knoblauch
1 Teelöffel getrockneter Oregano

Zubereitung

Für das Rezept können Sie frische Kirschtomaten verwenden, ich bevorzuge diejenigen in der Dose, weil sie saftiger sind.

Den Knoblauch in der Pfanne anbraten, dann entfernen und die Kirschtomaten hinzufügen.
Entfernen Sie den Kern der Oliven und schneiden Sie sie in Stücke, schneiden Sie das Hähnchen in Streifen und fügen Sie es zu den Tomaten hinzu.
Mit Oregano bestreuen und die Fleischgarung mit geschlossenem Deckel beenden, etwa 5 Minuten.
Guten Appetit
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