- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
- Leistung 63,21 (Kcal)
- Kohlenhydrate 13,88 (g) davon Zucker 1,48 (g)
- Proteine 4,33 (g)
- Fett 0,26 (g) davon gesättigt 0,06 (g)davon ungesättigt 0,11 (g)
- Fasern 6,95 (g)
- Natrium 487,29 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 120 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adrianas Tipp
Die römischen Artischocken halten sich für 1-2 Tage in einem Glasbehälter im Kühlschrank.
Die römischen Artischocken halten sich für 1-2 Tage in einem Glasbehälter im Kühlschrank.
