- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 3 Stunden
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 10 Personen
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter und Frühling
475,92 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 475,92 (Kcal)
- Kohlenhydrate 43,13 (g) davon Zucker 23,02 (g)
- Proteine 9,59 (g)
- Fett 30,53 (g) davon gesättigt 2,36 (g)davon ungesättigt 7,02 (g)
- Fasern 3,61 (g)
- Natrium 264,37 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adrianas Tipp
Zubereiten Sie ihn am Tag vorher, weil er nach dem Ruhen noch besser schmeckt. In einer Kuchenglocke hält er sich 2-3 Tage.
