- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 5 Minuten
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
250,37 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 250,37 (Kcal)
- Kohlenhydrate 34,85 (g) davon Zucker 6,78 (g)
- Proteine 10,45 (g)
- Fett 6,52 (g) davon gesättigt 0,44 (g)davon ungesättigt 0,00 (g)
- Fasern 10,36 (g)
- Natrium 299,09 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 220 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adrianas Tipp
Es ist ein perfektes Rezept, um die gerösteten oder gekochten Kastanien zu verbrauchen, die Sie noch übrig haben.
