Caponata mit Kakao

Wie bereits im gestrigen Rezept angekündigt, habe ich für euch ein weiteres Rezept aus dem Film Liebe auf vier Händen. Ich konnte der Versuchung nicht widerstehen, die Caponata mit Kakao zu probieren, das Hauptrezept des Films, ein Familienrezept, das der Chefkoch Gavin Bloom in seinem geheimen Notizbuch sorgfältig hütet. Und das zu einem Erfolgsrezept wird, nachdem es im The Chicago Post erschienen ist und nachdem es Opfer eines geistigen Diebstahls durch einen ehrgeizigen und opportunistischen Gastronomiekritiker geworden ist.

Wenn ihr neugierig seid, mehr über diesen Film zu erfahren und warum ich mich dieser Sammlung von Rezepten aus romantischen B-Filmen widme, lade ich euch ein, meinen Artikel über diesen Film, Liebe auf vier Händen, zu lesen und auch den Artikel von Lucius Etruscus, der mich auf seinem Blog Il Zinefilo auf dieser lustigen cine-gastronomischen Reise begleitet.

Also, nachdem wir mit den zweifarbigen Scones gefrühstückt haben (lecker, oder? 😊), wie wäre es jetzt mit der Zubereitung des Mittagessens, indem wir eine Caponata mit Kakao kochen?

Ihr habt genügend Zeit, sie zu kochen und sofort warm oder lauwarm zu genießen (sie ist köstlich!). Aber wisst, dass sie auch kalt super schmeckt, garantiert durch bewährte Probe!

Solltet ihr schon andere Pläne fürs Mittagessen haben, bereitet sie trotzdem jetzt vor, damit ihr zum Abendessen eine großartige Caponata mit Kakao servierfertig auf dem Tisch habt, um euch daran satt zu essen. 😋

Ich hörte zum ersten Mal von der Caponata mit Kakao, als ich diesen Liebe auf vier Händen das erste Mal sah. Ein TV-Film mit minimalem filmischen Wert, aber in meinem Herzen aus den Gründen, die ich euch im gestrigen Artikel erzählt habe, auf den ich euch erneut verweise.

Ich hoffe, die Sizilianer nehmen es mir nicht übel, aber in meinem hohen Alter hatte ich wirklich keine Ahnung, dass die Caponata mit Kakao eine tatsächlich existierende Rezeptur ist. Zu der Zeit, also während der Filmvorführung, dachte ich, es sei nur eine gewagte Erfindung des Drehbuchautors. 😅😃

Da es sich um einen vage unwahrscheinlichen Film handelt, hielt ich es für ein angemessenes Rezept, das ausreichend ungewöhnlich war, um in einem Film, der wie alle Romantikfilme zwischen Romantik und Märchen schwankt, aufgenommen zu werden… es machte also Sinn, dass ein amerikanischer Koch auf die Idee kommen könnte, Kakao zu Auberginen hinzuzufügen. Oder? 😁

Und dann entdeckte ich, dass das Rezept existiert. Und nachdem ich versucht habe, mir eine Kultur in Sachen Caponatas mit Kakao und Zartbitterschokolade anzueignen, indem ich verschiedene Artikel und Rezepte online gelesen habe (schaut auch mal hier, z. B. hier, hier, und hier), habe ich mich daran versucht. Genau das Rezept des Films nachzukochen (ich habe es kaum abgeändert!).

Die Zutaten sind von einem Standbild des Notizbuchs des Kochs erkennbar (später im Verfahren zeige ich euch ein Bild davon), aber es handelt sich um ein Rezept (wie ich später herausfand), das in vielen Varianten interpretiert werden kann. Und angesichts dessen, wie sehr mir (uns!) diese Version gefallen hat, bin ich sicher, dass sie alle gleichermaßen köstlich sind.

Wirklich köstlich. Was für eine großartige Idee, den Kakao in die Caponata zu geben!

〰 〰 〰

👇 Unten lasse ich euch die Links zu den ersten beiden romantischen Rezepten dieser etwas besonderen Sammlung, die ich mit Leidenschaft und echtem Vergnügen verfolge.

Und ich lasse euch auch den Link zur Caponata meiner Familie (die wir eigentlich Peperonata oder Pastrocchio nennen), die meine Mutter mir beigebracht hat, daher sehr romagnolisch und anders als die sizilianische, aber ich empfehle beide! 👇

Caponata mit Kakao
  • Schwierigkeit: Einfach
  • Kosten: Günstig
  • Ruhezeit: 10 Minuten
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Portionen: 3
  • Kochmethoden: Herdplatte
  • Küche: Italienische regionale Küche
  • Region: Sizilien
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten

Zutaten

👉 Wie in der Einleitung erwähnt, habe ich versucht, das Rezept aus dem Film so gut wie möglich nachzukochen, genau wie es in der Szene gezeigt wird, in der das Notizbuch dem kulinarischen Kritiker ausgeliefert wird, der es dann stiehlt.

👉 Ich habe das Rezept leicht personalisiert, je nach Verfügbarkeit der Zutaten, die ich zu Hause hatte, und ein fehlendes, aber in allen konsultierten Rezepten verwendetes Zutat hinzugefügt: Essig.

  • 400 g Auberginen
  • 1 rote Zwiebel (ca. 100 g)
  • 200 g Tomatenpüree (oder gehackte Tomaten in Würfeln)
  • 2 Blätter Lorbeer
  • 30 g Rosinen
  • 2 Esslöffel natives Olivenöl extra
  • 2 Esslöffel Weißweinessig
  • 1 Teelöffel ungesüßtes Kakaopulver

Werkzeuge

  • Pfanne
  • Schälchen

Wie man die Caponata mit Kakao zubereitet

  • Die Aubergine (oder die Auberginen, je nach Größe) in Stücke schneiden.

    Mit einem Esslöffel nativem Olivenöl extra in einer antihaftbeschichteten Pfanne mit geschlossenem Deckel etwa 15 Minuten garen.

    Nein, meine Auberginen sind nicht frittiert, ich frittierte nie. Und übrigens schreibt auch der Chefkoch Gavin im Notizbuch „roast the eggplant“, also die Aubergine rösten (für 30 Minuten, obwohl für mich 15 Minuten ausreichten).

  • Wenn die Aubergine gar ist, beiseite stellen (auf einem Teller oder in einem Behälter).

    In der Zwischenzeit in derselben Pfanne, in der die Aubergine gegart wurde, einen Esslöffel Öl hineingeben und die gehackte Zwiebel 5 Minuten lang anbraten (laut Rezept des Chefkochs) oder in Scheiben geschnitten (wie ich es vorzog).

    Das Lorbeerblatt und die Rosinen hinzufügen, die zuvor etwa zehn Minuten eingeweicht wurden (ich habe jedoch weniger Rosinen verwendet).

    Nach weiteren 5 Minuten das Tomatenpüree hinzugeben.

    👉 Das Rezept des Chefkochs Gavin sah gehackte Tomaten aus der Dose vor, ich habe das Tomatenpüree verwendet, weil ich nur das zur Verfügung hatte, aber ich bin sicher, dass Tomaten in jeder Form, auch frisch geschnitten, gut sind.

    Gekochte Auberginen
  • Für 15-20 Minuten bei starker Hitze kochen, dann die zuvor gegarten Auberginen hinzufügen.

    Mischen und die Zubereitung 5-10 Minuten fortsetzen, bis sie eine trockene Caponata erhält.

    Zugabe von Auberginen
  • An dieser Stelle den Kakao vorbereiten:

    Zwei Esslöffel Weißweinessig in ein Schälchen geben und den Kakao hinzufügen.

    Gut mischen, bis der Kakao aufgelöst ist.

    Die Mischung aus Kakao und Essig zur Caponata geben.

    Erneut umrühren, das Feuer ausmachen, den Deckel schließen und etwa zehn Minuten ziehen lassen.

  • Die Caponata mit Kakao ist servierbereit.

    Sie ist warm hervorragend, mir hat sie sehr gut geschmeckt. Aber sie ist auch kalt oder besser bei Raumtemperatur ebenso gut.

    Es lohnt sich also, die Mengen zu verdoppeln, um sie sowohl sofort als auch am nächsten Tag zu genießen!

    Caponata mit Kakao
  • Guten Appetit!

    Caponata mit Kakao

Salzfreie Tipps

Ohne Salz  Wie Sie wissen, koche ich ohne Salz. Daher habe ich auch in dieser Caponata mit Kakao kein Salz hinzugefügt.

👉 Obwohl die Rosinen möglicherweise eine übermäßige Süße in dem Rezept vermuten lassen, gleichen der ungesüßte Kakao und der Essig den süßen Ton der Rosinen aus. Außerdem sorgt die Bitterkeit der Aubergine (die ich nie mit Salz entwässere) für einen gut ausbalancierten Geschmack dieser hervorragenden Caponata. 😋

Wenn Sie daran interessiert sind, Salz zu reduzieren oder zu entfernen, denken Sie daran:
▫ Reduzieren Sie das Salz allmählich, der Gaumen muss sich langsam anpassen und sollte die schrittweise Reduzierung nicht bemerken.
▫ Verwenden Sie Gewürze. Chili, Pfeffer, Curry, Muskat, Zimt, Nelken, Kreuzkümmel…
▫ Verwenden Sie Kräuter. Basilikum, Petersilie, Oregano, Thymian, Salbei, Majoran, Rosmarin, Minze…
▫ Verwenden Sie Samen. Sesam, Pinienkerne, Mandeln, Nüsse…
▫ Verwenden Sie scharfes Gemüse oder Obst. Knoblauch, Zwiebel, Zitrone, Orange…
▫ Verwenden Sie mein salzfreies pflanzliches Granulat und das Gomasio.
▫ Bevorzugen Sie frische Lebensmittel.
▫ Vermeiden Sie Wasserkochmethoden, bevorzugen Sie Kochmethoden, die die Aromen nicht verwässern (Grill, Folie, Dampf, Mikrowelle).
▫ Vermeiden Sie es, den Salzstreuer auf den Tisch zu bringen!
▫ Gönnen Sie sich gelegentlich einen Regelbruch. Es tut der Stimmung gut und hilft, weiterzumachen.

Wenn Sie nicht auf Salz verzichten möchten oder können:
▫ Sie können meine Rezepte trotzdem ausprobieren und nach Ihren Gewohnheiten würzen. 

Folgen Sie mir!

In meinem neuen WhatsApp-Kanal und auf Instagram, auf der Facebook-Seite und Pinterest, in meinen beiden Gruppen: Die Gruppe von Catia, in der Küche und darüber hinaus und  Genau das, wonach ich gesucht habe! und wenn du möchtest… abonniere meinen Newsletter.

In meinem neuen WhatsApp-Kanal und auf Instagram, auf der Facebook-Seite und Pinterest, in meinen beiden Gruppen: Die Gruppe von Catia, in der Küche und darüber hinaus und  Genau das, wonach ich gesucht habe! und wenn du möchtest… abonniere meinen Newsletter.

Author image

catiaincucina

Hausrezepte von mir, einfach und für alle machbar. Und alle ohne zusätzliches Salz. Wenn du Salz reduzieren möchtest, folge mir, ich helfe dir!

Read the Blog