- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 3 Personen
- Kochmethoden: Luftfrittieren
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 374,31 (Kcal)
- Kohlenhydrate 21,39 (g) davon Zucker 17,71 (g)
- Proteine 20,30 (g)
- Fett 23,39 (g) davon gesättigt 11,39 (g)davon ungesättigt 5,28 (g)
- Fasern 2,61 (g)
- Natrium 772,98 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 350 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adrianas Tipp
Sie können auch schwarze Oliven und Kapern hinzufügen, bevor Sie es in die Luftfritteuse geben.
Sie können dieses Rezept mit jedem Typ von Luftfritteuse zubereiten.
Die Zeit und Temperatur hängen vom verwendeten Gerät ab.
