Pasta matta mit extra nativem Olivenöl

in

Heute habe ich ein Basisrezept, das etwas ‚technisch‘ ist. 🙂 Ich schreibe gerade ein neues Rezept, das am Montag veröffentlicht wird (also in ein paar Tagen, es dauert nicht mehr lange), und … kleiner Spoiler … eines der Zutaten ist diese Pasta matta mit extra nativem Olivenöl.

Wie immer, wenn ich ein Rezept zubereite, das ein Basisrezept benötigt, schreibe ich gern auch das spezifische Basisrezept separat, weil es für alle nützlich ist und weil ich es dann zur Sammlung hinzufügen kann. Die Sammlung mit Basisrezepten ist eine meiner liebsten Sammlungen; ich selbst schaue dort oft nach (ich vergesse ja bekanntlich gern die Mengenangaben der Zutaten!), und sie ist auch bei euch sehr beliebt.

Ihr fragt euch vielleicht, ob es wirklich nötig ist, ein neues Rezept für Pasta matta zu schreiben. Schließlich gibt es hier im Blog schon die Pasta matta mit Pflanzenöl, und manche könnten sagen, man müsse nur die Ölart ändern, oder? Naja. Ja und nein. Es ist zwar richtig, aber nicht ganz. Ein paar zusätzliche Erklärungen zu dieser Version mit extra nativem Olivenöl sind sinnvoll.

Ich habe es mehrfach mit verschiedenen Mehlsorten und mit zwei verschiedenen Olivenöltypen ausprobiert, und die wichtigste Präzisierung, die ich machen möchte, ist, dass ich für diesen Einsatz (also für die Herstellung der Pasta matta) ein mildes extra natives Olivenöl bevorzuge. Ich hatte das auch bereits in der Version mit Pflanzenöl erwähnt; damals hatte ich versucht, ein kräftigeres natives Olivenöl zu verwenden, das ich gerade zu Hause hatte. Dieser Versuch hatte mich nicht völlig überzeugt und ich hatte damals eher zum Pflanzenöl gegriffen. Jetzt, wo ich eine Lieferung milderes Öl habe, bin ich zufrieden damit, wie die Pasta matta mit diesem Olivenöl gelingt, wobei ich sie je nach Rezept auch weiterhin mit Pflanzenöl zubereite.

Natürlich sind das persönliche Vorlieben, aber in der Küche gibt es so viele Variablen, und auch die einzelnen verwendeten Produkte haben ihren Einfluss.

Der Hauptunterschied, den ich zwischen Pflanzenöl und extra nativem Olivenöl bei der Endbeschaffenheit der Pasta matta bemerkt habe, ist, dass sie mit Pflanzenöl bröseliger und knuspriger wird, während Olivenöl (besonders frisch gepresstes, kraftvolleres Öl) die Pasta etwas weicher macht und nach dem Backen weniger oder gar nicht zerfällt.

All diese Details gebe ich euch weiter, und ich lade euch ein, in den Kommentaren eure Eindrücke zu schildern und, wenn ihr mögt, von euren Versionen zu berichten. Ich probiere gern auch andere Varianten dieser Pasta matta, die mir so ans Herz gewachsen ist! 😍 Ja, die Pasta matta ist für mich mittlerweile mehr als ein einfaches wiederkehrendes Rezept – man könnte sagen: ‚Pasta matta is the new prezzemolina‘ in meiner Küche! 😅

Tatsächlich ist die Pasta matta mit extra nativem Olivenöl, oder mit Pflanzenöl, glatt oder mit zugesetzten Samen (ich verlinke euch ein paar Varianten weiter unten), die Grundteigbasis für all meine Quiches und herzhaften Torten, für Süßes und Kekse und sogar für Cracker.

Ja, Cracker. Ich muss gestehen, dass ich die Cracker-Rezepte mit Überschussteig, die ich in meinen ersten Jahren mit Sauerteig oft wiederholt habe, inzwischen kaum noch mache, weil mich diese neue Leidenschaft für Pasta-matta-Cracker erobert hat. Ich habe dafür einen eigenen Foto-Ordner, und ich schließe nicht aus, dass irgendwann auch ein spezielles Rezept dafür folgt (das wird passieren, das wird passieren!). 😃

verrückter Teig mit Olivenöl und Mehl 1
  • Schwierigkeit: Einfach
  • Kosten: Preiswert
  • Ruhezeit: 30 Minuten
  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten
  • Portionen: 1 Teigling
  • Kochmethoden: Andere
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Ganzjährig

Zutaten

In diesem Rezept seht ihr Fotos von zwei verschiedenen Teigen mit zwei verschiedenen Mehlsorten: mit Type 0 (das habe ich für das nächste Rezept verwendet) und mit Type 1 (das habe ich für ein Baby-Foccacia mit Spinat verwendet, ein Rezept, das ich noch schreiben möchte). Ich habe es auch mit Type 2 und Vollkorn probiert – kurz gesagt: es gelingt mit allen Mehlen gut!

  • 260 g Mehl (Type 1 oder 0)
  • 40 g extra natives Olivenöl
  • 110 g Wasser
  • 1 Teelöffel Essig

Werkzeuge

  • Ciotola
  • Bilancia pesa alimenti

Schritte zur Zubereitung der Pasta matta mit extra nativem Olivenöl

  • Die Mehlmenge in eine Schüssel geben.

    Öl, Wasser und den Teelöffel Essig hinzufügen.

    ☝️ Wie immer empfehle ich, nicht sofort das ganze Wasser zuzugeben, sondern es nach und nach hinzuzufügen. Die insgesamt benötigte Menge kann von der in den Zutaten angegebenen Menge abweichen, da sie immer vom verwendeten Mehl abhängt. Es kann vorkommen, dass durch unterschiedliche Wasseraufnahme der Mehle mehr oder weniger Wasser nötig ist.

    👉 Außerdem weise ich darauf hin, dass ich in der Version mit Type-1-Mehl 35 g Öl verwendet habe. Es ist trotzdem sehr gut gelungen. In diesem Fall waren zusätzlich noch 1 Teelöffel Wasser nötig, um die Krümel und das Mehl am Schüsselboden einzubinden (also 115 g).

    Von Hand kneten, bis ein elastischer Teig entsteht.

    Den Teigling für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank legen.

    Hier seht ihr den Teigling der Version mit Type 0 (weitere Fotos dieser Version werden beim Ablauf des nächsten Rezepts erscheinen):

    verrückter Teig mit nativem Olivenöl extra und Mehl 0
  • Und hier die Version mit Type-1-Mehl:

    verrückter Teig mit nativem Olivenöl extra und Mehl 1
  • Ich empfehle, die Pasta matta mit extra nativem Olivenöl zu verwenden, um Mini-Pasqualine herzustellen oder die Torta Pasqualina, oder eine dieser Tartes/Quiches zuzubereiten:

    Quiche mit rotem Radicchio und Zwiebel

    Gefüllte Pastatorte

    Quiche mit Kartoffeln, Spinat, Ricotta und Provolone

    Bis Montag!

    dünner verrückter Teig in 2 oder 3 Schichten

Tipps ohne Salz

Senza sale Wie bereits im Rezept der Pasta matta mit Pflanzenöl erwähnt, ist es nicht nötig, Salz hinzuzufügen. Das Weglassen von Salz fördert die Elastizität des Teigs. Außerdem, da die Pasta matta normalerweise sehr dünn für Torten mit reichhaltigen und geschmacksintensiven Füllungen verwendet wird, wird das Fehlen von Salz kaum wahrgenommen (auch nicht von denen, die keine salzarme Ernährung verfolgen 😉).

Wenn du daran interessiert bist, Salz zu reduzieren oder zu eliminieren, denk immer daran:
▪ Reduziere das Salz schrittweise, der Gaumen muss sich allmählich daran gewöhnen und soll die progressive Reduktion nicht bemerken.
▪ Verwende Gewürze. Chilischoten, Pfeffer, Curry, Muskatnuss, Zimt, Nelken, Kreuzkümmel…
▪ Verwende Kräuter. Basilikum, Petersilie, Oregano, Thymian, Salbei, Majoran, Rosmarin, Minze…
▪ Verwende Samen. Sesam, Pinienkerne, Mandeln, Walnüsse…
▪ Verwende scharfe Gemüsesorten oder Früchte. Knoblauch, Zwiebel, Zitrone, Orange…
▪ Verwende mein salzfreies Gemüsegranulat und das Gomasio.
▪ Bevorzuge frische Lebensmittel.
▪ Vermeide Kochmethoden, die Geschmack verlieren (Wasserkochen), bevorzuge Methoden, die Aromen behalten (Grillplatte, Pergament, Dampf, Mikrowelle).
▪ Stell die Salzmühle nicht auf den Tisch!
▪ Gönn dir hin und wieder einen Ausrutscher. Das tut der Stimmung gut und hilft, durchzuhalten.

Wenn du nicht auf Salz verzichten willst oder kannst:
▪ Du kannst meine Rezepte natürlich weiterhin nach deinen Gewohnheiten salzen.

Folge mir!

In meinem WhatsApp-Kanal und auf Instagram, auf der Facebook-Seite, auf Pinterest und in meinen beiden Gruppen: Die Gruppe von Catia, in der Küche und darüber hinaus und Genau das, wonach ich gesucht habe! – und wenn du magst … melde dich für meinen Newsletter an.

Autorenbild

catiaincucina

Hausrezepte von mir, einfach und für alle machbar. Und alle ohne zusätzliches Salz. Wenn du Salz reduzieren möchtest, folge mir, ich helfe dir!

Blog-Beitrag lesen