Überbackene Gnocchi mit Zucchini und Provola.
Das Gericht, das ich euch heute vorschlage, ist sehr reichhaltig, lecker und einfach zu machen.
Ihr könnt euch entscheiden, ob ihr die Gnocchi zu Hause machen möchtet oder die verpackten bevorzugt.
Die Sauce ist einfach zuzubereiten und benötigt nicht viel Zeit.
Um dieses Gericht zu bereichern, gibt es Speckwürfel und geräucherten Provola, alles wird dann im Ofen überbacken und auf den Tisch gebracht.
Wenn du Diabetiker bist, empfehle ich dir zu verwenden:
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Elektroherd, Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 514,56 (Kcal)
- Kohlenhydrate 26,47 (g) davon Zucker 1,20 (g)
- Proteine 23,60 (g)
- Fett 35,97 (g) davon gesättigt 9,21 (g)davon ungesättigt 7,98 (g)
- Fasern 2,71 (g)
- Natrium 1.028,91 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 400 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Zutaten für überbackene Gnocchi mit Zucchini und Provola
- 500 g Kartoffelgnocchi (oder nach Wahl, die du bevorzugst)
- 200 g geräucherter Provola
- 100 g geräucherter Speck (in Würfeln)
- 1 Zehe Knoblauch
- nach Bedarf gehackte Petersilie
- 40 g extra natives Olivenöl
- 500 g Zucchini
- nach Bedarf Salz
- nach Bedarf Pfeffer
- 1 Teelöffel Brühwürfel (Gemüse)
Überbackene Gnocchi mit Zucchini und Provola
Werkzeuge für überbackene Gnocchi mit Zucchini und Provola
- 1 Pfanne
- 1 Schneidebrett
- 1 Mixer / Pürierstab
- 1 Messer
- 1 Topf pe
- 1 Tontopf
Schritte
Überbackene Gnocchi mit Zucchini und Provola
Wenn ihr die Gnocchi selbst machen möchtet, folgt diesem Rezept, klickt hier. Aber ihr könnt auch andere Gnocchi-Typen verwenden, die ich oben mit niedrigem glykämischen Index angegeben habe.
Sobald die Gnocchi fertig sind oder wenn ihr sie gekauft habt, können wir mit dem Würzen fortfahren.
Zucchini abschneiden und in kleine Würfel schneiden, Knoblauch schälen und hacken und auch die Petersilie hacken
In einer Antihaftpfanne das Olivenöl und den gehackten Knoblauch hinzufügen.
Einige Minuten anbraten, dann die Speckwürfel hinzufügen und anbräunen lassen.
Nach kurzer Zeit die Zucchini in die Pfanne geben, den Gemüsebrühwürfel und ein halbes Glas Wasser hinzufügen.
Abdecken und etwa 15 Minuten bei niedriger Hitze schmoren lassen.
In der Zwischenzeit könnt ihr das Wasser mit den Gnocchi auf den Herd setzen, in das ihr 2 Esslöffel Öl und das Salz nach Bedarf gegeben habt.
Während die Zucchini schmoren, den Provola hacken.
Wenn die Zucchini gekocht sind, die Hälfte davon herausnehmen und pürieren. Dann die Creme in die Pfanne zum Rest hinzufügen.
Die Gnocchi kochen und sobald sie an die Oberfläche steigen, mit einem Schaumlöffel abschöpfen und in die Pfanne mit der Sauce geben. Mit Pfeffer abschmecken und mischen.
In einer Auflaufform oder einem Tontopf die Hälfte der Gnocchi und die Hälfte des Provola schichten.
Dann eine weitere Schicht machen und schließlich mit weiterem Provola und gehackter Petersilie abschließen.
Für 10 Minuten unter den Grill bei maximaler Leistung stellen und servieren.
Hier sind die überbackenen Gnocchi mit Zucchini und Provola fertig. Ein fantastisches und leckeres Gericht.
Tipps
Überbackene Gnocchi mit Zucchini und Provola. Du kannst die Gnocchi durch eine andere Art von Pasta wie Casarecce oder Penne ersetzen. Wenn du das Gericht reichhaltiger machen möchtest, kannst du der Zucchinicreme ein wenig Béchamel hinzufügen.
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FAQ (Fragen und Antworten)
Überbackene Gnocchi mit Zucchini und Provola
Kann ich mit diesem Rezept Pasta verwenden?
Ja, Penne Rigate sind ausgezeichnet.
Überbackene Gnocchi mit Zucchini und Provola

