Vollkornbrot mit Walnüssen

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Das Vollkornbrot mit Walnüssen ist ein weiches Brot, reich an Eigenschaften. Neben den Mahlzeiten kann es auch zum Frühstück oder für einen gesunden und natürlichen Snack verwendet werden.

Wenig Hefe und einige Stunden Ruhe werden Ihnen einen Teig schenken, den Sie immer wieder machen werden. Dieses Brot wird Sie erobern.

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  • Schwierigkeit: Einfach
  • Kosten: Sehr günstig
  • Ruhezeit: 7 Stunden
  • Vorbereitungszeit: 20 Minuten
  • Portionen: 1 Stück
  • Kochmethoden: Elektrischer Ofen
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten

Zutaten

Schauen wir uns die Zutaten für dieses Rezept an

  • 500 g Vollkornmehl
  • 100 g Hartweizengrießmehl
  • 5 g frische Hefe
  • 1 Teelöffel feines Salz
  • 400 g Wasser
  • 2 Teelöffel Zucker
  • 200 g Walnüsse
  • 50 g extra natives Olivenöl

Werkzeuge

  • 1 Küchenmaschine
  • 1 Schaber
  • 1 Backblech
  • 1 Teigspachtel

Schritte

  • Das Vollkornbrot mit Walnüssen habe ich mit der Küchenmaschine zubereitet, aber wenn Sie keine haben, können Sie den Teig auch von Hand machen.

    Ich liebe es zu kneten, aber wenn ich es eilig habe, helfe ich mir mit der Knetmaschine.

    Wenn Sie keine besitzen, benötigen Sie eine Schüssel oder ein Brett zum Kneten, eine Waage zum Abmessen der Zutaten und eine Gabel zum Mischen.

    Nichts weiter, unsere Hände werden den Rest erledigen.

    Gießen Sie das lauwarme Wasser in eine Schüssel und lösen Sie darin die Hefe, den Zucker und das Öl auf.

    An diesem Punkt beginnen Sie, die gehackten Walnüsse und das Mehl hinzuzufügen.

    Fügen Sie die trockenen Zutaten nach und nach hinzu, und wenn Sie etwa 500 Gramm Mehl eingearbeitet haben, geben Sie das Salz hinzu, das am Ende hinzugefügt wird.

    So wird es nicht mit der Hefe und dem Zucker interferieren, die bereits miteinander zu arbeiten beginnen.

    Nachdem das Mehl verbraucht ist, bleibt dieser Teig sehr feucht.

    Besonders wenn Sie ihn von Hand bearbeiten, erschrecken Sie nicht, wenn er immer noch ein wenig an den Fingern kleben bleibt.

    Bestreuen Sie Ihre Hände mit etwas Mehl und geben Sie den Teig in eine Schüssel, damit er mindestens 6 Stunden ruhen kann, indem Sie den Behälter mit Folie abdecken, um ihn vor Zugluft zu schützen.

  • Nach der Gehzeit hat sich der Teig verdoppelt und ist voller Blasen.

    Ölen Sie Ihre Hände ein und holen Sie den Teig aus der Schüssel, um ihn auf das Blech zu legen, das Sie zuvor am Boden leicht eingeölt haben.

    Formen Sie nun mit den Händen einen Teigstrang, um die klassische längliche Form zu erhalten.

    Lassen Sie den Teig noch eine weitere Stunde ruhen im Topf.

    Nach der letzten Ruhezeit geht es ans Backen.

    Backofen im statischen Modus 180 Grad für etwa 40/45 Minuten. Bevor Sie den Ofen ausschalten, stechen Sie mit einem Zahnstocher den Teigstrang an, um sicherzustellen, dass das Innere perfekt gar ist.

    Nehmen Sie ihn aus dem Ofen und genießen Sie diese unglaubliche Köstlichkeit.

Wie man das Brot aufbewahrt

Wenn etwas übrig bleibt, können Sie es auch einfrieren, andernfalls können Sie das Vollkornbrot mit Walnüssen in einer speziellen Papiertüte aufbewahren.

Autorenbild

bricciola

Hallo, ich bin Simona und meine Seite heißt BriCciola in cucina, weil ich sie Mama und Papa gewidmet habe, die mich schon seit meiner Kindheit so nannten. Ich bin keine Köchin und habe mich im Leben immer mit ganz anderen Dingen beschäftigt, aber die Küche, zusammen mit dem Tanz, war schon immer eine meiner großen Leidenschaften. Die größte Inspiration habe ich jedoch von den Gerichten bekommen, die früher die Oma und heute die Mama zubereiteten. Hier in meinem Kochblog begleite ich dich vom Aperitif bis zum Dessert, mit Rezepten, die für einen gesunden und bewussten Lebensstil gedacht sind. Ausgewogene Gerichte, sorgfältig ausgewählte Zutaten und viel Geschmack, denn gut zu essen bedeutet nie, auf Genuss zu verzichten. Ich liebe es zu essen, aber ich mag es auch, mich um meine Gesundheit zu kümmern, um die meiner Familie und, ein wenig, auch um die aller, die meine Rezepte nachkochen. Deshalb muss der Alltag reich an Geschmack sein, aber immer mit einem wachsamen Auge auf gesundes Essen. Danke, ich freue mich auf euch.

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