Der verdauungsfördernde Sud ist ein Bauch-entschlackender Tee, Detox und schnell zubereitet und sehr lecker. An Weihnachten, Neujahr und anderen Festen weiß man, dass man viel isst, und ein schöner heißer und duftender Tee, der uns bei der Verdauung hilft nach den verschiedenen Gelagen, ist genau das Richtige. Ich bereite immer verschiedene zu, und dieser gefällt mir besonders gut. Ich habe die Fruchtschalen (Apfel, Orange und Zitrone), eine Stange Zimt verwendet, und es kam ein sehr duftender und köstlicher Sud heraus. Es hat auch Matilde sehr gut gefallen, die ihn mit mir zubereitet hat und dann auch noch Nachschlag genommen hat. Probiert es auch aus!
- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 4 verdauungsfördernde Suds
- Kochmethoden: Kochen, Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Winter
Zutaten
- 1 l Wasser
- 1 Apfelschale
- 1 1 Orangenschale
- 1 Zitronenschale
- 1 Zimtstange
Schritte
Der verdauungsfördernde Sud ist super einfach und schnell zuzubereiten. Zuerst das Wasser in einen kleinen Topf geben und die Schale einer Zitrone, einer Orange und eines Apfels hinzufügen, dann die Zimtstange hinzufügen. Idealerweise sollte man biologische Früchte verwenden, um sicherzustellen, dass die Schalen perfekt sind. Wenn nicht, waschen Sie sie gut mit einem Schwamm und Natron (natürlich können Sie dasselbe auch mit Bio-Früchten tun).
Den Topf mit einem Deckel abdecken und zum Kochen bringen, den verdauungsfördernden Sud 4-5 Minuten kochen lassen.
Nach Ablauf der Zeit, den verdauungsfördernden Sud abseihen und heiß servieren.
Hinweise:
Der verdauungsfördernde Sud ist schon von selbst köstlich und süß, es ist nicht nötig, ihn zu zuckern. Wenn Sie ihn noch schmackhafter machen möchten, fügen Sie einen guten Teelöffel Honig hinzu, Zucker wird nicht empfohlen.
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