Geschmorte LINSEN zählen zu den bodenständigsten und tröstlichsten Gerichten der italienischen Küche. Eine einfache Zubereitung, die in verschiedenen Jahreszeiten und Regionen ihren Platz behält, ohne dabei an symbolischer oder gastronomischer Bedeutung zu verlieren. Aus wenigen, aber sorgfältig ausgewählten Zutaten entsteht ein Gericht, das reich an Geschmack und Erinnerungen ist.
Das angeschwitzte Suppengemüse aus Zwiebel, Möhre und Sellerie bildet die aromatische Basis, in der die Linsen langsam garen und die Aromen aufnehmen, bis sie eine weiche, umhüllende Konsistenz erreichen. Durch das langsame Garen geben die Hülsenfrüchte ihr natürliches Stärke frei und schaffen so eine leicht cremige Grundlage, die jeden Löffel umschmeichelt. Die Zugabe von Tomate, wie sie in vielen regionalen Varianten vorkommt, bringt eine runde, leicht säuerliche Note, die die natürliche Süße der Linsen ausgleicht.
Traditionell ein ärmliches Gericht, werden geschmorte Linsen heute für ihre ehrliche Einfachheit und ihren Nährwert geschätzt, ebenso wie für ihre Vielseitigkeit: Sie lassen sich als rustikales Hauptgericht, als gehaltvolle Beilage oder als Basis zu Fleischgerichten und Aufschnitt servieren. Noch besser nach dem Ruhen, wenn sich die Aromen harmonisieren, verkörpern sie eine langsame, bewusste Küche, die tief mit dem Terroir verbunden ist.
Ein zeitloses Comfort Food, das wärmt und nährt und auf stille Weise die Schönheit traditioneller Rezepte erzählt.
Perfekt als vegetarisches Hauptgericht oder als Begleitung zu Fleisch: geschmorte Linsen stehen für echte Küche, gemacht aus einfachen Gesten und echten Aromen.
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- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 10 Minuten
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
Zutaten
- 350 g getrocknete Linsen
- 1 Möhre
- 1 gelbe Zwiebel (klein)
- 1 Stange Sellerie
- nach Belieben extra natives Olivenöl
- 1 Esslöffel Tomatenmark (oder 200 g passierte Tomaten)
- 1 Zweig Rosmarin
- nach Belieben Salz
- nach Belieben schwarzer Pfeffer
Für die geschmorten Linsen benötigen Sie
- 1 Topf
- 1 Schneidebrett
- 1 Messer
- 1 Holzlöffel
Zubereitung geschmorte Linsen
Zerkleinern Sie Zwiebel, Möhre und Sellerie grob.
Geben Sie in einen Topf einen guten Schuss Öl und dünsten Sie das Gemüse mit einer Prise Salz, sodass es etwas seines Wassergehalts abgibt.Fügen Sie das Tomatenmark hinzu und rösten Sie es 1 Minute lang. Alternativ können Sie passierte Tomaten verwenden.
Spülen Sie die Linsen, lassen Sie sie abtropfen und geben Sie sie zum Gemüse. Fügen Sie den Rosmarinzweig und eine Prise schwarzen Pfeffer hinzu, bedecken Sie alles mit heißer Brühe oder Wasser und lassen Sie es bei schwacher Hitze etwa 40 Minuten köcheln. Würzen Sie zur Mitte der Garzeit mit Salz.
Gelegentlich umrühren und bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzufügen. Für zusätzlichen Geschmack können Sie gut gereinigte Parmesanrinden hinzufügen.
Wenn die Linsen gar, aber nicht zerfallen sind, schalten Sie die Hitze ab und lassen Sie die geschmorten Linsen 10 Minuten ruhen, bevor Sie sie servieren.

