Farinata aus Kichererbsen

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Die FARINATA AUS KICHERERBSEN, auch bekannt als fainà, cecina oder Torte, ist ein sehr flacher salziger Kuchen, zubereitet aus Kichererbsenmehl, Wasser, Salz und extra nativem Olivenöl.

Es handelt sich um ein typisch italienisches Gericht aus Genua, wo es fainà genannt wird. Es hat sehr alte Wurzeln: Verschiedene lateinische und griechische Rezepte beschreiben Aufläufe aus pürierten Hülsenfrüchten, die im Ofen gebacken werden. Einer Legende nach entstand sie zufällig im Jahr 1284, als Genua Pisa in der Schlacht von Meloria besiegte. Die genoischen Galeeren mit gefangenen Ruderern gerieten in einen Sturm. Dabei kippte im Tumult etwas Öl und einige Säcke mit Kichererbsen um, die vom Salzwasser durchtränkt wurden.

Da die Vorräte begrenzt waren und es nicht viel Auswahl gab, versuchte man, das Beste daraus zu machen, und den Seeleuten wurden Schüsseln mit einer breiigen Masse aus Kichererbsen und Öl gegeben. Einige Seeleute lehnten den Brei ab und ließen ihn in der Sonne liegen, wodurch die Masse zu einer Art Pfannkuchen austrocknete. Am nächsten Tag, vom Hunger getrieben, aßen die Seeleute die Zubereitung und entdeckten, wie köstlich sie war. Zurück an Land verfeinerten die Genuesen die improvisierte Entdeckung, indem sie das Püree im Ofen backten. Das Ergebnis schmeckte so gut, dass man es, um die Besiegten zu verspotten, „das Gold von Pisa“ nannte.

SCHAU DIR WEITERE REZEPTE MIT KICHERERBSENMEHL AN:

  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Günstig
  • Ruhezeit: 8 Stunden
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 4 Personen
  • Kochmethoden: Backofen
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Ganzjährig

Zutaten

  • 250 g Kichererbsenmehl
  • 750 ml Wasser
  • Eine halbe Glas extra natives Olivenöl
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben schwarzer Pfeffer
  • 1 Zweig Rosmarin (oder Thymian)

Werkzeuge

  • 1 Schüssel
  • 1 Handschneebesen
  • 1 Backform

Schritte

  • Um die FARINATA AUS KICHERERBSEN vorzubereiten, mischt ihr zuerst nach und nach das Kichererbsenmehl mit dem Wasser und verwendet dabei einen Schneebesen, damit keine Klumpen entstehen. Gebt dann die Hälfte des Öls, Salz, Pfeffer und die gewählten Kräuter dazu.

    Lasst die Mischung dann für eine Nacht bei Zimmertemperatur ruhen.

    Am nächsten Tag nehmt ihr den Schaum von der Oberfläche ab, bevor ihr sie in den Ofen gebt.

  • Gebt das restliche Öl in eine antihaftbeschichtete Backform 33 x 29 cm, so dass der ganze Boden bedeckt ist, und gießt die Mischung hinein.

    Backt die Farinata in einem bereits vorgeheizten Backofen (Ober-/Unterhitze) bei 220 °C für ca. 40 Minuten, oder bis die Oberfläche anfängt zu bräunen. Dann weitere 10 Minuten unter dem Grill.

    Nehmt die Farinata aus dem Ofen, schneidet sie und esst sie heiß.

    Guten Appetit

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cuochinprogress

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