Süße Frittata mit Äpfeln und Rosinen – typisches Rezept aus dem Trentino

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Süße Frittata mit Äpfeln und Marmelade oder Kaiserschmarren bzw. Kaiser-Frittata – die typische Süßspeise aus Österreich und Südtirol. Von den schönsten Erinnerungen eines Urlaubs im Trentino bewahre ich den köstlichen Geschmack dieses einfachen und besonderen Desserts. Eine Art süße Frittata mit Rosinen und Apfelwürfeln im Inneren, die lauwarm serviert wird, am besten mit Preiselbeermarmelade. Ich konnte nicht anders, als sie zuhause nachzumachen – vielleicht ist es nicht das Originalrezept, aber sie ist wirklich, wirklich lecker! Mit wenigen, einfachen Zutaten entsteht ein Dessert, das ganz einfach in der Pfanne gebacken wird und durch seine Schlichtheit begeistert. Eine Pfannenzubereitung, genau wie meine Torta pancake alle mele und das Pancake ai mirtilli-Rezept. Die süße Frittata aus dem Trentino ist ein einfaches und überraschendes Gericht, das seinen Ursprung in der bäuerlichen Bergtradition hat. Saftig, aromatisch und leicht karamellisiert an der Oberfläche – diese Frittata vereint die ganze Süße der Äpfel, die beim Garen weich und fast cremig werden, und die zarte Note der Rosinen, die bei jedem Bissen kleine süße Akzente setzen. Der Kontrast zwischen der goldenen Außenseite und dem weichen Inneren macht sie unwiderstehlich. Es ist eine Zubereitung, die an eine Mischung aus Omelett und rustikalem Kuchen erinnert: sie wird in der Pfanne gebacken, genau wie früher, als nicht immer ein Ofen verfügbar war. Und wenn ihr sie lieber ohne Marmelade serviert, tut es auch ein Schuss Honig! Die südtiroler süße Frittata ist perfekt für ein reichhaltiges Frühstück, einen ehrlichen Snack oder sogar als einfaches Dessert, lauwarm mit Puderzucker bestäubt. Ab in die Küche – bereiten wir eine unwiderstehliche Pfannentorte mit Äpfeln und Rosinen zu.

UND VERPASST AUCH DIESE REZEPTE NICHT:

süße frittata mit äpfeln und rosinen
  • Schwierigkeit: Einfach
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Portionen: 6 Personen
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch
142,84 Kcal
kalorien pro Portion
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  • Leistung 142,84 (Kcal)
  • Kohlenhydrate 20,42 (g) davon Zucker 13,63 (g)
  • Proteine 2,38 (g)
  • Fett 6,02 (g) davon gesättigt 3,64 (g)davon ungesättigt 2,38 (g)
  • Fasern 1,32 (g)
  • Natrium 22,89 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 80 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Zutaten der süßen Südtiroler Frittata

  • 2 Eier
  • 30 g Zucker
  • 30 ml Milch
  • 20 g Butter
  • 40 g Mehl
  • 25 g Rosinen
  • 1 Apfel (mittelgroß)
  • 1/2 Zitronenschale (unbehandelt)
  • 25 g Butter
  • 120 g Preiselbeermarmelade
  • q.b. Puderzucker (zum Dekorieren)

So wird die süße Frittata mit Äpfeln zubereitet

  • Zuerst die Rosinen für 10 Minuten in lauwarmem Wasser einweichen. Den Apfel schälen und in kleine Würfel schneiden. Eigelb von Eiweiß trennen. Die Eigelbe mit dem Zucker schaumig schlagen. Milch und die abgeriebene Schale einer halben Zitrone hinzufügen.

  • Jetzt auch die Apfelwürfel und die gut abgetropften Rosinen unterheben. Mit einem Teigschaber umrühren, damit sie sich gleichmäßig im Teig verteilen. Das Eiweiß zu steifem Schnee schlagen und vorsichtig unter die Masse heben.

  • Eine 24-cm-Pfanne großzügig mit Butter ausstreichen. Erhitzen und die Masse hineingießen. Glatt streichen und mit einem Deckel abdecken. Bei mittlerer Hitze 4–5 Minuten garen. Mit einem Spatel vorsichtig am Rand hochheben, um die Bräunung der Unterseite zu prüfen.

  • Dreht die süße Frittata um, indem ihr einen großen Teller zur Hilfe nehmt, lasst sie wieder in die gebutterte Pfanne gleiten, damit sie auch von der anderen Seite 3–4 Minuten garen kann. Auf einen Teller oder eine Platte geben und in Quadrate schneiden. Mit Puderzucker und Preiselbeermarmelade dekorieren.

    Bis morgen mit einem neuen Rezept, eine Umarmung, Loredana

Loredanas Tipps

Diesen Kuchen kannst du bis zu 2 Tage im Kühlschrank in einem Behälter aufbewahren. Vor dem Servieren kannst du ihn leicht im Ofen, in der Pfanne oder in der Mikrowelle erwärmen, damit er wieder weich wird und sein Aroma entfaltet.

Die Preiselbeermarmelade kannst du durch Waldfrucht-, Blaubeer-, Himbeer- oder auch Erdbeermarmelade ersetzen.

Verpass nicht das Rezept für Gebackene Apfelküchlein

Eure Fragen

  • Welche Äpfel eignen sich für die süße Frittata?

    Am besten eignen sich süße, leicht aromatische Äpfel wie Golden oder Renette. Wenn ihr einen stärkeren Kontrast möchtet, könnt ihr leicht säuerliche Äpfel verwenden, die die Süße der Rosinen ausgleichen.

  • Wie vermeide ich, dass die süße Frittata unten anbrennt?

    Bei niedriger Hitze garen und eine gut eingefettete, beschichtete Pfanne verwenden. Bei Bedarf einen Deckel auflegen, damit die Hitze gleichmäßig verteilt wird und die Unterseite nicht verbrennt.

  • Kann ich die Frittata ohne Rosinen zubereiten?

    Ja, du kannst sie weglassen oder durch Pinienkerne oder Mandeln, Schokotropfen oder in Würfel geschnittene Birnen ersetzen. Jede Variante verleiht dem Rezept eine andere Note.

  • Wie mache ich die Frittata besonders fluffig?

    Eine Prise Backpulver hilft, eine luftige Konsistenz zu erzielen.

  • Kann ich sie statt in der Pfanne im Ofen backen?

    Ja, du kannst die Masse in eine gebutterte oder mit Backpapier ausgelegte Springform geben und bei 180°C etwa 20–25 Minuten backen.

Autorenbild

lacucinadiloredana

Meine Liebe zum Kochen, erzählt in meinen einfachen und schnellen Rezepten.

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