- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Herbst
552,06 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 552,06 (Kcal)
- Kohlenhydrate 76,30 (g) davon Zucker 12,76 (g)
- Proteine 30,85 (g)
- Fett 19,71 (g) davon gesättigt 9,52 (g)davon ungesättigt 5,35 (g)
- Fasern 32,56 (g)
- Natrium 873,96 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 400 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
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