Oktopussalat mit Kartoffeln

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Der Oktopussalat mit Kartoffeln wird vor allem im Sommer gegessen, aber in der Weihnachtszeit ist dieses Gericht besonders an Heiligabend sehr beliebt; man findet es in vielen Menüs der Restaurants als delikate Vorspeise. Im Sommer wird der Oktopussalat in der Regel als vollwertiges Hauptgericht serviert, an Feiertagen sollte er jedoch in kleinen Mengen in einzelnen Schälchen zusammen mit anderen Fischvorspeisen angeboten werden, wenn wir von der Heiligabend-Tradition sprechen. Ich liebe dieses Gericht das ganze Jahr über; bei uns zu Hause mögen es alle, deshalb kaufe ich jedes Mal, wenn ich schöne Oktopusse auf dem Markt finde, welche für dieses köstliche Rezept. Folgt mir in der Küche, um zu entdecken, wie ihr dieses leckere Rezept ganz einfach zubereiten könnt.

Wenn ihr Oktopus mögt, verpasst nicht die Pasta mit Oktopussugo und den Oktopussalat
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Oktopussalat mit Kartoffeln
  • Schwierigkeit: Einfach
  • Kosten: Mittel
  • Vorbereitungszeit: 20 Minuten
  • Kochzeit: 15 Minuten
  • Portionen: 6 Personen
  • Kochmethoden: Kochen
  • Küche: Italienisch
122,78 Kcal
kalorien pro Portion
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  • Leistung 122,78 (Kcal)
  • Kohlenhydrate 10,53 (g) davon Zucker 1,64 (g)
  • Proteine 9,94 (g)
  • Fett 4,03 (g) davon gesättigt 0,81 (g)davon ungesättigt 0,54 (g)
  • Fasern 1,23 (g)
  • Natrium 232,97 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Zutaten

  • 1 kg Oktopus
  • 4 Kartoffeln (groß)
  • 2 Stangen Staudensellerie
  • 2 Prisen Salz
  • 1 Schnapsglas trockener Weißwein
  • 1 Blatt Lorbeer
  • nach Bedarf Petersilie
  • 4 Esslöffel extra natives Olivenöl

Zubereitung Oktopussalat mit Kartoffeln

  • Um den Oktopussalat mit Kartoffeln vorzubereiten, reinigt zuerst den Oktopus unter kaltem fließendem Wasser, ritzt den Kopf ein und entfernt den Schnabel, die Augen und die Innensäcke, spült ihn danach noch einmal ab.

  • Jetzt könnt ihr den Oktopus in einem normalen Topf garen und immer mit kaltem Wasser beginnen. Gebt das Lorbeerblatt und das Schnapsglas Weißwein dazu und legt den Oktopus hinein. Erhitzt den Topf und kocht ab dem Aufkochen 30 Minuten bei niedriger, konstanter Hitze.

    Schaltet den Herd aus und lasst den Oktopus komplett im Kochwasser abkühlen; so erhaltet ihr in wenigen Minuten einen sehr zarten Oktopus, ganz ohne Tricks wie Einfrieren oder dreimaliges Eintauchen in kochendes Wasser oder andere Methoden, die manche Leute anwenden und die wirklich nichts bringen.

  • Wenn ihr die Zeit verkürzen wollt, gebt kaltes Wasser, den Wein und das Lorbeerblatt zusammen mit dem Oktopus in einen Schnellkochtopf, verschließt ihn und bringt ihn zum Garen. Ab dem Pfeifen des Topfes zählt ihr 12–15 Minuten, dann ausschalten und den Druck von selbst abfallen lassen.

    Hebt den Deckel ab, lasst den Oktopus im Kochwasser etwas abkühlen und ihr könnt die Haut entfernen, die sich teilweise von selbst ablöst.

  • Während der Oktopus gart, die Kartoffeln waschen und schälen, in gleichmäßige Würfel schneiden und je nach Größe 10–15 Minuten dämpfen.
    Ihr könnt die Kartoffeln auch 5 bis 6 Minuten in der Mikrowelle garen: mit etwas kaltem Wasser versehen und mit Frischhaltefolie abgedeckt.

  • Sobald sowohl Oktopus als auch Kartoffeln gar sind, den Oktopus in Stücke schneiden und in einer großen Schüssel mit den Kartoffeln vermengen, mit Salz, Pfeffer und gehackter Petersilie würzen.

  • Den Sellerie waschen und in Streifen schneiden, zur Schüssel mit dem Oktopus geben, alles mit gutem extra nativem Olivenöl anmachen und zugedeckt mit Frischhaltefolie im Kühlschrank bis zum Servieren aufbewahren und..
    Guten Appetit

Aufbewahrung Oktopussalat mit Kartoffeln

Der Oktopussalat mit Kartoffeln hält sich im Kühlschrank bis zu 2 Tage in einem luftdichten Behälter. Der Oktopus kann nach dem Garen sowohl ganz als auch in Stücken eingefroren werden, um diesen Salat oder andere Gerichte zuzubereiten, wenn ihr ihn benötigt.

Weitere Rezepte

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Autorenbild

Ana Amalia

Von der Vorspeise bis zum Dessert im Handumdrehen.

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