- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
326,22 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 326,22 (Kcal)
- Kohlenhydrate 60,32 (g) davon Zucker 12,24 (g)
- Proteine 9,73 (g)
- Fett 7,90 (g) davon gesättigt 1,28 (g)davon ungesättigt 1,85 (g)
- Fasern 15,83 (g)
- Natrium 574,81 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 250 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
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