- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Sommer
- Leistung 354,00 (Kcal)
- Kohlenhydrate 23,97 (g) davon Zucker 7,24 (g)
- Proteine 15,97 (g)
- Fett 22,45 (g) davon gesättigt 3,83 (g)davon ungesättigt 5,38 (g)
- Fasern 5,40 (g)
- Natrium 841,44 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 150 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ein zusätzlicher Tipp:
* Sie können die Füllung nach Ihrem Geschmack variieren, dieses Rezept ist auch nützlich, um Reste von Aufschnitt und Käse zu verwerten, die wir oft im Kühlschrank haben;
* Wenn Sie sie im Voraus zubereiten möchten, bedecken Sie sie nach dem Panieren mit Alufolie und lassen Sie sie einige Stunden im Kühlschrank ruhen. Beim Backen müssen Sie nur noch etwas Öl und Salz hinzufügen;
* In diesem Rezept sind Affiliate-Links enthalten.
