- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 8/10
- Kochmethoden: Ohne Backen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer und Herbst
- Leistung 311,08 (Kcal)
- Kohlenhydrate 28,78 (g) davon Zucker 17,31 (g)
- Proteine 4,93 (g)
- Fett 19,82 (g) davon gesättigt 9,65 (g)davon ungesättigt 5,39 (g)
- Fasern 2,90 (g)
- Natrium 69,93 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 80 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hinweise:
– Sie können auch Milchschokolade verwenden, indem Sie die Zuckermenge etwas reduzieren … oder eine Mischung aus Schokoladen verwenden.
– Im Kühlschrank für maximal 4 Tage haltbar.
– Im Kühlschrank für maximal 4 Tage haltbar.
