- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 30 Minuten
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Leistung 120,80 (Kcal)
- Kohlenhydrate 9,10 (g) davon Zucker 1,71 (g)
- Proteine 5,77 (g)
- Fett 7,12 (g) davon gesättigt 4,47 (g)davon ungesättigt 2,55 (g)
- Fasern 0,87 (g)
- Natrium 763,57 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung
– Die Polentakörbchen werden im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahrt. Vor dem Verzehr sollten sie einige Sekunden in der Mikrowelle oder bei niedriger Temperatur im Ofen erwärmt werden.
