RUNDE AUBERGINEN GEFÜLLT mit FLEISCH mit Pinienkernen und Oliven, ein einfaches und leckeres Hauptgericht, das schnell und ohne Ofen zubereitet werden kann, sehr weich und schmackhaft.
Die gefüllten runden Auberginen mit Fleisch sind eines dieser Gerichte, die sofort eine festliche Stimmung auf den Tisch bringen: reichhaltig, duftend und unwiderstehlich lecker. Ich bereite sie oft zu, wenn ich auf dem Markt die Bio-Auberginen aus dem Garten finde, schön fest und süß, weil sie sich perfekt zum Füllen und Garen eignen, ohne dass sie auseinanderfallen.
Dieses Mal wollte ich sie noch schmackhafter machen, indem ich der Füllung schwarze Oliven und geröstete Pinienkerne hinzufügte: zwei Zutaten, die einen einzigartigen Geschmack und einen mediterranen Touch verleihen. Alles wird mit Hackfleisch, Gewürzen und einer Prise geriebenem Käse vermischt, um eine weiche und duftende Füllung zu erhalten.
Das Schöne an diesem Rezept für gefüllte Auberginen ist, dass du sie sowohl in der Pfanne als auch im Heißluftfritteuse zubereiten kannst: Im ersten Fall hast du eine langsamere und geschmackvollere Garung, im zweiten ein schnelleres und leichteres Ergebnis. In beiden Fällen bleibt die Füllung saftig und die Aubergine zart, aber nicht matschig.
Sie sind perfekt als schmackhaftes Hauptgericht, aber auch als vollständiges Gericht, vielleicht begleitet von einem frischen Salat oder etwas knusprigem Brot zum Tunken.
Wenn du Rezepte mit Auberginen, Fleisch und intensiven Geschmäckern liebst, werden dich diese gefüllten runden Auberginen vom ersten Bissen an überzeugen.
Folgt mir in der Küche heute gibt es runde gefüllte Auberginen.
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4Stücke
- Kochmethoden: Herd, Heißluftfritteuse
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer und Herbst
Zutaten
- 4 runde Auberginen
- 3 Scheiben Brot
- 200 g gemischtes Hackfleisch
- 1 Esslöffel Kapern in Salz
- 1 Esslöffel Pinienkerne
- 2 Esslöffel schwarze Oliven
- 50 Tomatenmark
- 1 Zehe Knoblauch
- 200 g Provola
Schritte
Knoblauch anbraten, das Fleisch hinzufügen und ein wenig kochen lassen, dann die Oliven, Kapern und Pinienkerne hinzufügen.
Das Brot anfeuchten und dann zum Fleisch hinzufügen, ebenfalls das Tomatenmark einrühren.
Während des Kochens bei Bedarf Öl und Wasser hinzufügen.
Den oberen Teil der Auberginen abschneiden und aushöhlen, das Fruchtfleisch in Stücke schneiden und zum restlichen Gewürz hinzufügen, salzen und kochen lassen.
In der Zwischenzeit die leeren Auberginen in die Pfanne oder den Heißluftfritteuse legen, ölen und kochen, bis sie weich sind, im Fritteuse bei 175° für 15 Minuten.
Auch die Provola in Stücke hinzufügen und die Auberginen füllen, mit einer Prise Paniermehl bestreuen, dann in die Pfanne oder den Fritteuse für weitere 15 Minuten geben.
Guten Appetit
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RUNDE AUBERGINEN GEFÜLLT mit FLEISCH
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RUNDE AUBERGINEN GEFÜLLT mit FLEISCH
Kann ich die gefüllten runden Auberginen im Voraus zubereiten?
Ja, natürlich! Du kannst sie füllen und bis zu 12 Stunden vor dem Kochen im Kühlschrank aufbewahren.
Welches Fleisch sollte ich für die Füllung verwenden?
Rinderhackfleisch oder gemischt (Rind und Schwein) für einen reicheren Geschmack.
Wie kann ich die Füllung leichter machen?
Du kannst einen Teil des Fleisches durch Ricotta oder gekochte Hülsenfrüchte ersetzen.
Kann man sie einfrieren?
Ja, am besten bereits gekocht: Einfach im Kühlschrank auftauen und vor dem Servieren erhitzen.
Besser in der Pfanne oder im Heißluftfritteuse?
In der Pfanne sind sie schmackhafter dank der langsamen Kochweise, im Fritteuse sind sie schneller und leichter.

